
Comment l'utiliser, le préparer, le cuisiner cru et cuit, comment le conserver, des idées de recettes
Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 chou rouge - 2 pommes - 1 barquette de lardons végétaux - cidre (33 cl) - 1 oignon - de la cannelle.

Une salade de poulet et chou rouge croustillant, servie avec une vinaigrette onctueuse aux cacahuètes et sauce soja citronnée Ponzu Kikkoman.

Cette salade, composée de maïs, de chou rouge et de mangue, est très facile à préparer sans cuisson et procure une délicieuse alternance entre le sucré et le salé ainsi qu'une variété de vitamines.