
Une bonne soupe repas réconfortante avec le super aliment KALE!! SOUPE À LA SAUCISSE ITALIENNE, KALE ET PATATES -2 oignons hachés -4.

Recette : Pâtes au chou kale Ingrédients : Pour 4 portions 40o g de pâtes 250 g de chou kale (chou frisé) 2 gousses d’ail 1 oignon jaune 2 cuillères à soupe de margarine sans lactose 35 cl de lait d’avoine 2…

Voilà une salade simple de chou kale, lentilles corail et oeuf mollet lorsque vous avez la flemme de préparer quelque chose d'élaboré !

Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'huile de noix, 3 patates douces râpée, 2 oeufs, 8 feuilles de chou kale, sel de mer, poivre noir.

Poêlée de crevettes kale et coco, avec l'huile de sésame c'est top ! Recette simple et très détaillée | Cuisinez pour vos papilles !
Encore une recette ultra rapide à réaliser, idéale pour l'apéritif ou en encas très sain.

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Ami(e)s du Kale ! Ne loupez pas cette recette alcaline de salade composée facile et express ! Une salade de chou kale, semoule et crudités en entrée ! Une salade amie kale, qui calle ! La synergie des nutriments et micro-nutriments des aliments alcalinisants.