Pour vous aider à consommer de saison, voici la liste des fruits, des légumes et des recettes du site pour le mois de Juillet ! Les fruits Abricot Cassis Cerise Figue Fraise Framboise Groseille Melon Myrtille Nectarine Pastèque Poire Prune Pêche Rhubarbe.
Bonjour;Je vous présente aujourd’hui une petite poêlée qui nous a régalés.
Ingrédients : 450 g d’eau 10 g d’huile d’olive 2 pommes de terre (125 g) 2 pieds de brocoli (260 g) 1 oignon ( 120 g) 1 cube de bouillon de légumes bio Préparation : Mettre l’oignon épluché et coupé en 2 dans le bol, ajouter l’huile d’olive Mixer le.
Ingrédients pour 4 personnes : 2 blancs de poulet 20 gambas 8 bouquets de brocoli 2 poivrons rouges pelés 1 poivron vert cornu .
Qui dit gratin ne veut pas forcément dire lourd et calorique, la preuve avec ce gratin de chou-fleur et brocoli jambon à la béchamel.
Ingrédients pour 4 personnes 500g de crevettes ( crues de préference) 2 c à soupe d'huile 3 oignons roses émincés 1 piment frais, épépiné et ciselé ou un piment long vert qui est moins piquant (facultatif) 2 clous de girofle 1 bâton de cannelle (ou 1.
C'est une recette super facile à faire, santé et la sauce Alfredo maison est un pur délice!
Soupe de brocoli pomme de terre weight watchers cookeo, un délicieux potage au brocoli pour votre dîner chaud cette soirée, voila la recette.