Le Top des recettes de Brocoli
Quiche au saumon et brocoli ( 435 cal/ par personne)
Pour 5 personnes : 1 rouleau de pâte brisée ( 230 gr) 240 g de filet de saumon frais 300 g de fleurettes de brocoli surgelées .
Poêlée printanière de brocolis à l'ail des ours et tofu rosso
Le début du printemps marque le retour des légumes verts en tous genres et herbes fraîches.
Velouté de chou-fleurs et brocolis ww
Velouté de chou-fleurs et brocolis ww au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.
Velouté de chou-fleur et brocolis au lait d’amande
Ce velouté est un véritable régal, avec le bon goût de lait d’amande, c’est très onctueux et réconfortant.
La recette de sauté de brocoli aux noix de cajou (Végane et facile à faire!)
C’est une recette végane que j’aime vraiment beaucoup.
Une recette parfaite de riz au poulet et brocoli avec une fabuleuse sauce très crémeuse!
C’est un repas qui est très facile à préparer.
Wok de brocoli, champignons et poivrons
Ingrédients pour 4 personnes : 1 brocoli 150 g d’émincé de bœuf 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 oignon 100 g de champignons de Paris Amandes effilées (Tremper dans un peu de lait 30 min avant de les utiliser.
Velouté de brocoli au Boursin ail et fines herbes, chips de bacon
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