
Ingrédients : 1 boîte de pâtes de pois chiches bonduelle 1 pomme Granny Smith 200g de feta 200g de tomates cerises 60g de cranberries 40g de graines de courges 40g de graines de tournesol.

Galettes végétariennes de flocons de pois cassés aux herbes fraîches

Recette libanaise Ingrédients : – 300g de pois chiche cuits – 2 c.

Pour changer des pâtes et avec des saucisses, voici un plat qui plaira aux petits comme aux grands ! Ingrédients pour 3 : 6 chipolatas (aux herbes pour moi) 1 càs d'huile d'olive 1 boîte de pois chiches sauce bolognaise 1 bol de semoule de couscous Préparation.
Tajine de crevettes aux légumes Une recette originale de tajine avec des légumes à couscous et des crevettes.
C'est Brigitte du blog les filles à table qui a inspiré cette recette.

Encore une occasion de sortir du congélateur un sac de pois chiches pré-trempés Ingrédients pour 4 personnes : 1 kg de travers de.

Véritables bombes nutritionnelles, riches en fer et en protéines, découvrez la recette de nos falafels libanais fais maison !