
Voici une délicieuse recette de salade qui est vraiment nourrissante, légère et facile à préparer.

Une barre qui vous donnera de l'énergie c'est sûre!! Sans sucre ni gras ajouter! PETITES BARRES ÉNERGIE À LA PATATE DOUCE ET FÈVES ROUG.

Jari ou jéri b dabcha, soupe du vieux Bônois, sans viande, à base de fèves séchées trempées, pois chiches , korssa qui fait sa particularité et babcha ( coriandre fraîche ) d'où la soupe tire son nom.

La garbure est la soupe incontournable du quart Sud-Ouest de la France, rustique et roborative, où le chou joue un rôle central, environné d’autres légumes.

Ros bratel ou rouss bratel, tajine de fèves fraîches et tendres aux artichauts et fenouil, authentique plat du terroir bônois, en sauce rouge relevé
Quand arrive la saison des asperges j'aurais envie d'en manger plusieurs fois par semaine d'autant que je sais la saison assez courte.

J'ai trouvé cette recette de salade de fèves et de poivrons dans un livre de Jamie Oliver.

Les falafels sont des boulettes de pois chiches et/ou de fèves que l’on frit dans de l’huile.