Ce qu'il me faut ? 1 oignon (ou 1 échalote) 600g de viande hachée (normalement, je fais un mélange viande hachée de boeuf et saucisses porc et veau) 1 boîte de sauce tomate (ou de la pulpe de tomate) Epices (cumin, hebres de provence) 3 à 4 courgettes.

Pour bien commencer la semaine, je vous propose une recette de tian au chèvre WW.

Je vous présente une très bonne recette pourtant très simple du chef étoilé Christian Etienne du livre "La cuisine nature en Provence".

Grand classique de la cuisine provençale, le tian de légumes met du soleil et de la couleur à votre table.

Le tian est le mot provençal ancien désignant le contenant, et désige aujourd’hui le contenu.