Plats sains et gourmands en 5 ingrédients : la ligne gourmande
Avec la ligne gourmande, craquez pour ces 40 plats du soir à réaliser avec seulement 5 ingrédients : : yassa de chou-fleur, polenta crémeuse et fri...
Voir la suite
Tags :
Plat, Soupe, Champignon, Haricot rouge, Chou, Chou-fleur, Lentilles, Quinoa, Salade, Curry, Lentilles corail, Facile, Healthy, Polenta, Haricot, Pignon de pin
Avec la ligne gourmande, craquez pour ces 40 plats du soir à réaliser avec seulement 5 ingrédients : : yassa de chou-fleur, polenta crémeuse et fricassée de champignons, curry de haricots rouges, salade marocaine au quinoa, soupe de lentilles corail à la cacahuète...
Autant de préparations super healthy et surtout super gourmandes pour des repas complets, faciles et rapides à réaliser au quotidien.
Tout pour garder la ligne gourmande !
Autant de préparations super healthy et surtout super gourmandes pour des repas complets, faciles et rapides à réaliser au quotidien.
Tout pour garder la ligne gourmande !
Caractéristique du produit
Editeur : Solar
Format : Illustré
Nombre de page : 104
Présentation : broché
Dimensions : 23.9 x 17.7 x 1.6 cm
Date de publication : 15/04/2021
Format : Illustré
Nombre de page : 104
Présentation : broché
Dimensions : 23.9 x 17.7 x 1.6 cm
Date de publication : 15/04/2021
Nous vous recommandons ces produits
Salades complètes - Dr Good
Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands.
Protéines végétales - 50 recettes faciles, pour manger sain et gourmand
Une cuisine saine, facile et colorée pour profiter des bienfaits des lentilles, pois, haricots en grains, soja, tofu, quinoa et d'autres sources de protéines végétales.
Plats healthy en moins de 15 minutes - Dr Good
Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains et gourmands en 15 minutes chrono.
Mes petites recettes magiques - au curcuma
Le curcuma est l'épice santé par excellence ! Utilisée depuis toujours dans la cuisine indienne et la médecine ayurvédique, le curcuma trouve facilement sa place dans une cuisine légère et riche en fruits et légumes.
Vous apprécierez ces recettes
Mes recettes de currys
Dans ce post, je référence l'ensemble des currys que j'ai déjà testées et proposées sur ce blog.
Salade tiède de haricots blancs, coques et chorizo
Les temps sont durs et il va falloir ruser si on veut se faire plaisir au moment des fêtes de fin d'année.
Délicieuse soupe de légumineuses aux champignons, un plat qui vous accompagnera tout l'hiver!
Je vous avais annoncé dans mon article précédant que ce week-end ce serait soupe! Voici la soupe, mais pas n’importe laquelle! Plus qu’une soupe, il s’agit d’un plat complet, nutritif, sain et délicieux.
Toutes nos recettes faciles de légumes
Les courgettes, les choux, la tomate, l'aubergine, les poireaux, la carotte, l'épinard, le navet, la betterave, le céleri, les champignons, les courges, les haricots, les pois, les fèves,.
Kitchari avec riz de chou-fleur, lentilles rouges, quinoa et citron confit
Wiki dit que ce plat indien est la première nourriture solide que les bébés de làbas expérimentent! Ils sont chanceux les bébés indiens!.
Curry lentilles corail carottes chou fleur végétarien
C'est un repas doudou, avec des lentilles corail , des carottes et du chou fleur, un plat végétarien comme j'adore.
Petites galettes de légumes, sauce tomate
A midi, nous avons fait un petit jeu: trouver les ingrédients qui composaient les galettes.
Salade de chou fleur à la fourme d'Ambert et champignons rôtis
Un beau chou fleur rapporté du marché alors que ça n'était pas prévu m'a obligée à réfléchir pour lui trouver un assaisonnement qui le mette en valeur.
Soupe de polenta aux haricots blancs, un plat réconfortant pour une froide journée de janvier!
Le mois de janvier n’est pas un mois que j’aime particulièrement.
Ateliers juillet à novembre 2025 !
Je vous propose ici des cours de cuisine dans mon atelier à Porte des Lilas ! N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de cours privé, cours pour comité d'entreprise ou location du lieu pour y faire vos propres cours.
CURRY DE LÉGUMES, LENTILLES CORAIL ET QUINOA #VEGAN
Lorsqu'on délaisse un peu la viande, ce genre de plat végétarien est le bienvenu.
Tagliatelles aux brocolis, champignons et bouillon curry-coco
Un joli plat facile à préparer, complet et plein de saveurs! La cuisson de tous les ingrédients dans ce bouillon colore joliment les pâtes et vous offrira un voyage gourmand.
Terrine de chou-fleur et brocoli
Terrine de chou-fleur et brocoli WW, une délicieuse terrine de légumes ua curry, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagnée d'une bonne salade.
Curry chou fleur lentilles corail à ma façon végétarien
J'adore la cuisine indienne et en général la cuisine asiatique.
SOUPE VEGAN DE CHAMPIGNONS ET LENTILLES CORAIL À LA MENTHE CROUSTILLANTE
L’automne est la saison idéale pour les promenades en forêt et la cueillette des champignons, profitons-en et préparons des plats gourmand.
Soupe de chou-fleur rôti et pommes de terre au curry
Découvrez cette recette de soupe de chou-fleur rôti aux pommes de terres, patates douces et curry pour cuisiner un plat réconfortant !