J'élabore mon planning de menus pour mon activité sportive
Élaborez vous-même vos menus adaptés à votre actvité sportive! Retrouvez des conseils diététiques essentiels pour une communion parfaite entre votr...
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Élaborez vous-même vos menus adaptés à votre actvité sportive!
Retrouvez des conseils diététiques essentiels pour une communion parfaite entre votre sport et votre alimentation, qui vous permettront d'élaborer vos repas très facilement et sans risque d'erreur nutritionnelle en complétant chaque semaine, selon vos goûts et vos envies, un programme de menus prérempli et adapté à votre sport, par Cédric MENARD, diététicien-nutrionniste.
Une référence dans le domaine de la diététique !
Retrouvez des conseils diététiques essentiels pour une communion parfaite entre votre sport et votre alimentation, qui vous permettront d'élaborer vos repas très facilement et sans risque d'erreur nutritionnelle en complétant chaque semaine, selon vos goûts et vos envies, un programme de menus prérempli et adapté à votre sport, par Cédric MENARD, diététicien-nutrionniste.
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Les recettes healthy d'une gourmande assumée, c'est l'histoire d'une néo-végétarienne, de son rééquilibrage alimentaire et de sa découverte du sport, c'est le parcours de Céline Marks, du blog Les Demoizelles !Début 2020, Céline Marks décide après pas mal de fatigue, de maux et de kilos en trop de commencer un rééquilibrage alimentaire.
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Yaourts à la menthe
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Oeuf coque au Micro ondes (cuiseur solo Tupperware)
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Salade de courge rôtie aux parfums du Sud
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Flan de courgettes aux olives (vegan)
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Cocktail rose poudré
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Boule Sportive Açai Chocolat
[Ux_products ids=”292,1469,2277,340″] Boule sportive açai chocolat Recette açai chocolat Réaliser une délicieuse boule sportive açai chocolat avec la pulpe d’açai Abaçai by Le Comptoir de Toamasina.
Cannelloni d'aubergine vegan (deux versions : okara ou tofu)
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Petits moelleux citron-châtaigne
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Sablés au thé noir et à la confiture d'abricots
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Taboulé menteur au chou-fleur
Une variante du taboulé traditionnel, idéal lorsqu'on on est en réequilibrage alimentaire et que l'on a pas droit aux féculents.
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Cette recette de dessert est issue du livre de Lloyd Lang, la youtubeuse vegan qui nous régale avec ses recettes saines et gourmandes.