Ça faisait longtemps que je n'avais pas participé à la réalisation d'un marbré à 4 mains.

Simple et rapide à préparer ces crêpes fourrées au chèvre et au chorizo seront idéales pour un repas du soir accompagnées d'une salade verte.
Et hop, un petit plat savoureux, plutôt vite fait si on pense bien à faire tremper le petit épeautre la veille ;) (Source : Les secrets de la cuisine à IG Bas) Les ingrédients - environ 1 kg de courgettes - 320g de petit épeautre - 100g de parmesan râpé.

Recette à IG bas de muffins végétaliens chocolat pois chiche.

Déclinaison de la recette de la crème glacée vanille à IG BAS mais cette fois au café.
Voici une des tartes salées les plus originales que j'ai pu réaliser.

C'est en me baladant chez Isabelle ( Quelques grammes de gourmandise ) que j'ai récemment repéré ce pain intégral créé par Gilda .