Le Top des recettes de IG Bas
Champignons farcis noix, feta, quinoa IG bas
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
Pain au levain de kéfir IG bas
Faire son pain complet au levain soi-même, c'est facile ! Testez cette recette et obtenez un délicieux pain à index glycémique bas.
Cupcakes ig bas haricots rouge chocolat
Cupcakes ig bas haricots rouge chocolat, recette sans gluten faits au thermomix tm31 aussi bien qu'au thermomix tm5 sans
Baguettes magiques aux graines IG bas
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Petit épeautre aux courgettes, parmesan & basilic - IG Bas
Et hop, un petit plat savoureux, plutôt vite fait si on pense bien à faire tremper le petit épeautre la veille ;) (Source : Les secrets de la cuisine à IG Bas) Les ingrédients - environ 1 kg de courgettes - 320g de petit épeautre - 100g de parmesan râpé.
Muffins IG bas amandes abricots secs et même cétogène
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Crêp'poire IG bas
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Pâte à flammekueche IG bas parfaite !
Voici la dernière recette que j'ai réalisé du superbe livre "Les secrets de la cuisine à Indice Glycémique bas" de Marie Chioca aux éditions Terre Vivante (voir ici, clic).