Le Top des recettes de IG Bas
Galettes de farine de lentilles farcies (IG bas)
Lors du marché mensuel Les baroud de Bar, un petit vendeur proposait de la farine de lentilles! Sachant que c'est à IG bas, je me laisse.
Chili au potimarron & quinoa - IG Bas
J'étais partie pour réaliser une autre recette de Del's cooking twist, et puis finalement mon frigo et mes goûts m'ont guidés vers cette improvisation que nous avons beaucoup apprécié.
Boulettes de semoule complète & crudités - IG Bas
Une nouvelle proposition de repas du soir sain, plutôt rapide et équilibré.
Coquillettes façon risotto poireau & jambon - IG Bas
Encore un plat simple, plutôt équilibré, à partager en famille avec quelques crudités en entrée.
Quiche au chou romanesco & fromage de chèvre - IG Bas
Une forêt de sapins sur une quiche au fromage de chèvre, ou comment associer envie de randonnée et gourmandise ^^ Le chou romanesco est tellement beau qu'il était dommage de ne pas mettre son visuel à l'honneur :) Les ingrédients > pour la pâte : - 200g.
Muffins légers noix de coco & pépites de chocolat
Salut Salut !! J’espère que vous allez bien !! Aujourd’hui pour le goûter nous avons dégusté des petits muffins noix de coco & pépites de chocolat.
Amaretti moelleux à la pistache IG bas à ma façon
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
Flan au chocolat noisettes sans lactose IG bas
Voici une recette de crème ou flan au chocolat très saine, sans lactose, sans gluten et Ig bas pour régaler toute la famille
