Le Top des recettes de IG Bas
Brownie à la cacahuète, noix de pécan & caramel - IG Bas
Attention, dessert décadent en vue ! Du beurre de cacahuète, du chocolat, du caramel, des noix de pécan.
Guacamole rapide et facile IG bas et même cétogène
Ce guacamole parait trop simple pour être bon et pourtant c'est un délice ! Je n'arrête pas de faire cette recette ! Je l'adore ! Et c'est tellement simple et rapide ! La recette est au Thermomix mais il n'est pas indispensable.
Quiche saumon épinards feta IG bas
Cette recette est une recette Cookidoo que j'ai revisité IG bas avec mon mélange magique ! J'adore cette quiche ! Je l'ai déjà faite plusieurs fois ! Accompagnée d'une salade de crudités c'est une repas complet ! A faire et à refaire !! Voici la recette.
Pâte à tarte brisée IG bas (companion ou pas)
Un basique ! une recette de pâte pour les tartes salées IG BAS ou HEALTHY .
Spaghettis bolognaise aux lentilles corail (IG bas, végétarien et végan)
Une revisite de la version classique à la viande pour rendre ce plat végétarien, végan, sain et délicieux.
Gâteau marbré chocolat & framboises - IG Bas
Ça faisait longtemps que je n'avais pas participé à la réalisation d'un marbré à 4 mains.
Galette de lentilles corail et courgette - IG bas, végétarien
Encore une recette idéale pour les repas du soir, à déguster chaud ou froid selon l'envie.
Beurre de myrtilles IG bas
Un beurre de myrtilles végan, sans lactose et sans gluten, IG bas, délicieux pour tartiner des pancakes, des crêpes, un breadcake.