Equilibré
958 recettes
Menu Léger et Équilibré d’Hiver
Menu léger et équilibré avec des petits-déjeuners nutritifs et des repas sains à base de fruits et légumes d'hiver.
Bolée de Floraline® aux patates douces, pistaches grillées et champignons sautés
Un plat réconfortant où la douceur des patates douces rencontre le croquant des pistaches grillées et le fondant des champignons sautés.
Spaghettis complètes aux crevettes & citron - IG Bas
Au menu du jour : une recette rapide, qui permet de se régaler avec des pâtes savoureuses.
Les lentilles
Saviez-vous qu'elles sont des alliées antistress !! Et oui les lentilles offrent un concentré de minéraux, mais leur haute teneur en magnésium, essentiel à l' équilibre nerveux nous intéresse.
Buddha bowl vinaigrette au kiwi
J'adore les buddha bowl ! C'est un plat complet, équilibré et healthy.
Recette Épinard aux Œufs
Découvrez notre délicieuse recette d'épinards aux œufs, un plat savoureux et nutritif qui allie la douceur des épinards frais à la richesse des œufs.
Salade Pomme de Terre Thon
Découvrez notre délicieuse recette de Salade Pomme de Terre Thon, un plat savoureux et équilibré alliant la texture fondante des pommes de terre à la richesse du thon.
Mayonnaise Japonaise Maison
La mayonnaise japonaise, souvent associée à la marque Kewpie, est connue pour sa saveur douce et umami unique.
Régime Pour Perdre 1 à 2 kg en Une Semaine
Régime Pour Perdre 1 à 2 kg en Une Semaine, ce régime alimentaire est équilibré basé sur une alimentation saine et légère.
Bisque de fruits de mer
La bisque de fruits de mer est une soupe onctueuse et parfumée qui sublime les saveurs marines.
Tournedos de Magret de Canard Farci à la mangue : Une Recette Élégante et Savoureuse
Pour un plat principal qui épatera vos invités, essayez ce Tournedos de Magret de Canard Farci à la mangue fraiche.
Huîtres gratinées au champagne - une recette festive et raffinée
Les huîtres gratinées au champagne, c’est le mariage parfait entre l’élégance des saveurs marines et la subtilité pétillante d’un ingrédient de fête : le champagne.
Gâteau moelleux aux cranberries et chocolat blanc
Ce gâteau au chocolat blanc et aux cranberries fraîches met à l’honneur ces petites baies acidulées, stars de l’hiver.
Bouchées de Chou-fleur au Four
Envie d’un apéro gourmand et équilibré ? Les bouchées de chou-fleur au four sont la solution parfaite.
Homard Et Langoustines Sauce Champagne Orange
Un plat de fête où les crustacés s’accompagnent d’une sauce au champagne et à l’orange, créant un bel équilibre de saveurs.
Crème Brûlée Glacée Au Pralin Et Amaretto
Laissez-vous séduire par cette crème brûlée glacée, un équilibre parfait entre le pralin fondant et l'arôme d'Amaretto.
Pommes de terre grenaille rôties à la sauce soja
Découvrez la recette des pommes de terre grenaille rôties à la sauce soja, un délice sucré-salé facile à préparer ! Transformez de simples pommes de terre grenaille en un plat gourmand et parfumé grâce à une marinade au miel et à la sauce soja.
Poêlée de Poulet aux Légumes et Curry
Recette de poêlée de poulet aux légumes et curry, un savoureux plat rapide, équilibré et parfumé, à base de poulet idéal pour un repas léger
Tarte au Citron Facile et Rapide
La tarte au citron facile et rapide est l’un des desserts les plus appréciés pour son équilibre parfait entre douceur et acidité.