Calorie

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180 recettes

Les recettes de cuisine comportant le tag "Calorie"


Tajine light poulet carottes et courgettes - Les recettes de Ninette

Tajine light poulet carottes et courgettes - Les recettes de Ninette

Voici une recette très allégée mais très goûteuse de part ses épices ! Je n'ai pas de plat à tajine, j'ai donc utilisé ma sauteuse. Pour 4 personnes : 798 kcal Points WW liberté par personne : 2 sp Points total de la recette : 9 sp Ingrédients : 300 g...

Lotte à l'armoricaine - Les recettes de Ninette

Lotte à l'armoricaine - Les recettes de Ninette

Ce plat est délicieux puis il est aussi très diététique ! très bon pour la ligne avant l'été ! Pour 4 personnes (de bons mangeurs !) Points WW liberté par personne : 0 sp Points WW total : 1 sp Total recette 1083 kcal (je ne compte pas le vin et le cognac)...

Samousa poivrons, oignons et chèvre  - Les recettes de Ninette

Samousa poivrons, oignons et chèvre - Les recettes de Ninette

Accompagné d'une salade, c'est très bon et très léger. 139 kcal pour 2 samousa Points WW liberté par personne : 2 sp les 2 Points total de la recette WW : 10 sp Ingrédients : 3 feuilles de brick 156 g de poivrons rouges en lamelles fines 100 g d'oignons...

Lapin aux carottes et aux pommes de terre - Les recettes de Ninette

Lapin aux carottes et aux pommes de terre - Les recettes de Ninette

Un plat apprécié par toute la famille ! Pour 6 personnes : Total recette : 3361 kcal pour une personne : 555 kcal Points WW liberté par personne : 6 sp Points total de la recette en WW : 37 sp Ingrédients : 6 râbles ou morceaux de lapin de 100 g chacun,...

Crevettes sautées au soja - Les recettes de Ninette

Crevettes sautées au soja - Les recettes de Ninette

J'ai accompagné ces crevettes avec des tranches de butternet dorées à l'huile d'olive recette ici. Une douceur en bouche qui compense bien avec le relevé des crevettes. Pour 2 personnes Total recette : 492 kcal - 246 kcal par personne Points WW liberté...

Pavé de saumon aux carottes confites - Les recettes de Ninette

Pavé de saumon aux carottes confites - Les recettes de Ninette

Pour 2 personnes Points WW liberté par personne : 2 sp Total : 573 kcal Par personne : 287 kcal Ingrédients : 2 pavés de saumon de 100 g chacun 400 g de carottes 1 oignon 2 c à c de sucre roux 1 cc d'huile d'olive 1 c à c de miel citron cumin en poudre...

Endives braisées aux oignons et lardons - Les recettes de Ninette

Endives braisées aux oignons et lardons - Les recettes de Ninette

Je me régale à chaque fois avec cette recette ! Alliances de plaisir et de légèreté 😊. Inutile d'ajouter du sel, le bouillon en contient assez. Total recette : 472 kcal Pour 3 personnes Points WW liberté par personne : 3 sp Points total de la recette...

Haricots verts à la tomate et aux boulettes de boeuf - Les recettes de Ninette

Haricots verts à la tomate et aux boulettes de boeuf - Les recettes de Ninette

On se régale à chaque fois avec ce plat, rapide à réaliser Total recette : 1340 kcal Par personne : 335 kcal Pour 4 personnes Points WW liberté par personne : 6 sp Points total de la recette : 22 sp Ingrédients : 300 g d'oignons émincés 1 c à c d'huile...

PAVES BURGERS DE PAIN DE MIE BRIOCHE MULTICEREALES - Au sucrésalé d'Aléa 38

PAVES BURGERS DE PAIN DE MIE BRIOCHE MULTICEREALES - Au sucrésalé d'Aléa 38

Ingrédients : - 250g de farine fluide sans grumeaux FARIN’UP Farine Fluide pâtisserie et cuisineVE* : 1445 KJ / 341 Kcal...

Quiche sans pâte au saumon fumé et brocoli WW - Recettes Pompettes

Quiche sans pâte au saumon fumé et brocoli WW - Recettes Pompettes

Cette Quiche sans pâte au saumon fumé et brocoli WW est prête en 25 minutes et contient seulement 137 calories. C'est parfait pour le comptage des calories

Chili con carne Weight Watchers - Recettes Pompettes

Chili con carne Weight Watchers - Recettes Pompettes

Chili con carne Weight Watchers à la rotation de votre plan de repas. C’est tellement savoureux et facile à préparer! Et ne contient que 384 calories

Banana bread weight watchers - Recettes Pompettes

Banana bread weight watchers - Recettes Pompettes

Banana bread weight watchers ne contient que 147 calories et ne représente que 4 smartpoints par portion sur les plans Weight Watchers Bleu & violet

Chili aux patates douces et aux haricots noirs WW Recette weight watcher

Chili aux patates douces et aux haricots noirs WW Recette weight watcher

Cette recette Chili aux patates douces et aux haricots noirs WW est si simple à réaliser! ne contient que 103 calories et 3 bleu SmartPoints Weight Watchers

Casserole de petit-déjeuner ww Recettes pompettes weight watchers

Casserole de petit-déjeuner ww Recettes pompettes weight watchers

Casserole de petit-déjeuner WW préparée de cette façon maigre ne contient que 226 calories et 5 SmartPoints Weight Watchers .

Muffins au chocolat

Muffins au chocolat

Des bons petits muffins santé à manger sans remords parce que la recette originale donne juste 97 calories mais comme je suis plus suc...

Tarte au chocolat, au caramel et à la fleur de sel

Tarte au chocolat, au caramel et à la fleur de sel

Tout ce que je peux vous dire de cette divine tarte c'est qu'elle n'est pas de tout repos au niveau calorique!! Avec plus de 500 calories...

Pain aux bananes double chocolat

Pain aux bananes double chocolat

Ce n'est pas rassurant de savourer ce cake en voyant les calories (juste 410 calories pour 1 portion hi!) mais c'est full cochon pour les...

Pouding au chocolat à la mijoteuse

Pouding au chocolat à la mijoteuse

Je sais c'est pas juste de vous présenter juste après les fêtes le dessert le plus cochon en ville!! Juste une portion c'est 890 calorie...

Muffins choco-poire

Muffins choco-poire

Tags: Muffin

Vous recherchez de bons muffins santé et pas trop caloriques? Voici les choco-poires, avec seulement 211 calories, ils feront votre bonheu...

SAMOUSSAS BUTTERNUT-MOZZARELLA - Comme une Violette

SAMOUSSAS BUTTERNUT-MOZZARELLA - Comme une Violette

J'avais hâte de rentrer du travail , pouvoir me perdre dans ma cuisine. J'avais déjà dans l'idée de bien manger, mais légèrement. Sachant qu'une feuille de brick fait 72 kcal, que 100 gr de mozzarella est égale à 240 kcal et que le Butternut est lui aussi...

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