Le Top des recettes de Recettes avec les calories
Wrap poulet, avocat, chèvre ( LSDP 380 Kcal )
Les beaux jours arrivent, il est temps de se régaler avec des petites recettes faciles, qui se préparent super vite .
Papillote de courgette au four
Ce plat apporte 113 calories, vous pouvez le déguster à 2 en accompagnement ou comme moi les 2 en plat unique :-) Temps de préparation : 10 mn Temps de cuisson : 1 h Ingrédients pour 1 ou 2 personnes : - 2 courgettes (environ 500 gr) - 3 tranches de.
Chausson aux pommes au pain de mie
Calories : 96kcal pour 50g - 56kcal pour 1 chausson de 29g Temps : 5 minutes Difficulté : facile Pour environ 3 chaussons Ingrédients : - 3 tranches de pain de mie - 1 petite pomme (la mienne 108g) - une pincée de cannelle - Dans une poêle sur feu moyen,.
Blanquette végétarienne aux haricots blancs
Calories : 77kcal pour 100g Temps : 45 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400g de haricots blancs cuits ( en conserve ou cuit maison 45 minutes à l'eau bouillante après 12h de trempage) - 400g de champignons de Paris - 4 carottes.
Tajine de poisson, petits pois et riz
Calories : 79kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 3 personnes Ingrédients : - 3 filet de poisson (cabillaud pour moi) - 200g de riz cru - 1 oignon - 200g de petits pois surgelés - 150g de tomate fraîche - 3 gousses d'ail - Coriandre.
Chou romanesco au coulis de tomates et bœuf haché au Cookéo ou pas -LIGHT-
Dans mon panier fermier de cette semaine, il y avait un chou romanesco et j'hésitai entre le cuisiner en soupe ou en plat.
Une délicieuse recette de muffins à la rhubarbe santé et sans gluten!
Vous cherchez une nouvelle recette de collation santé à faire avec des ingrédients de saison? Ces muffins sont super faciles à faire et ne contiennent que 122 calories :)
Muffin chocolat betterave !
Seulement 111 calories par muffin, on tente !!! Si moelleux et chocolatttttt !