Le Top des recettes de Recettes avec les calories
Boulettes de Colin à la tomate et aux poivrons
Ingrédients : ( 4 personnes ) 600g Colin Alaska 200g Poivrons 2 Gousses Ail 1 Oeuf 1 Oignon 35g Chapelure 1cc Curcuma Sel et Poivre 240g Tomates Pelées 1 Cs Huile d'olive > 958Kcal la recette entière > 240Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme.
Conghiglie au poulet, champignons, poivrons à la sauce crémeuse
Calories (hors poulet) : 134kcal pour 100g Calories poulet : 120kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients pour le poulet et la marinade : - 400g de blanc de poulet - 1cuillère à café d'oignon en poudre - 1 cuillère.
Pain de banane express super moelleux (sans sucre ajouté)
Calories : 102kcal pour 50g Temps : 10 minutes - Cuisson : 30 minutes Difficulté : facile Pour environ 10 tranches Recette : Vegan Ingrédients : - 230g de farine blanche de blé (épeautre pour moi) - 360g de banane très mûre - 1 cuillère à soupe de levure.
Cookies classiques aux pépites de chocolat
Recettes healthy : Cookies classiques aux pépites de chocolat Pour environ 10 cookies / Par cookie : 32 calories Ingrédients : 10g de farine de coco 2 cuillères à soupe d’arrow-root 10g de protéine de vanille en poudre 2 cuillères…
Flan aux asperges blanches. Une recette d'entrée facile et rapide.
Cette recette de flans aux asperges est originale et rapide à faire.
Flan Léger au Chocolat 🍫
Délicieux et Léger Découvrez la recette du flan léger au chocolat 🍫 Ingrédients : ( 6 parts ) 50g de Chocolat Noir Dessert 500g de Lait écrémé 3 Oeufs 4 Stick Canderel > 110 Kcal le flan > 663 Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme.
Cabillaud et crevettes à la mozzarella sur lit de courgettes -LIGHT-
Cette recette est savoureuse et du fait de son peu de calories peut être servie avec le féculent de votre choix.