Le Top des recettes de Recettes avec les calories
Lasagnes au poulet, poireaux à la béchamel au lait de coco et curry
Calories : 191kcal pour 100g Temps : 30 minutes - Cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 12 feuilles de lasagnes - 500g de filet de poulet - 1 oignon - 4 blancs de poireaux (400g pour moi) - 40ml de purée de tomate.
Croque panés au saumon fumé ou au poulet
Croque panés pour les soirées flemme, les midis pressés ou q uand on se retrouve à tourner en rond dans la cuisine un soir après une longue journée de travail à chercher quoi faire….
Endives au roquefort et noix de Saint-Jacques -LIGHT-
Recette très rapide et pleine de saveurs, j'ai adoré.
Flanbyloos
Calories : 88kcal pour 50g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 8 personnes Ingrédients : - 850ml de lait - 65g de maïzena - 130g de sucre - 1 cuillère à café d'extrait de vanille - 1 paquet de spéculoos (28 biscuits) - environ 200ml de lait pour.
Mini poivrons farcis à la crème de thon
Calories : 110kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour environ 12 pièces Ingrédients : - 12 mini poivrons (200g) - 200g de ricotta - 119g de thon (poids net égoutté) - une poigné de persil et coriandre frais - 2 gousses d'ail - Sel.
Samossas aux fraises - LIGHT -
Merci à Ingrid et Bruno, grâce à qui j'ai pu préparer ce dessert super rapide et qui en plus m'a permis de liquider 2 feuilles de brick.
Salade de haricots blanc avec ses petits légumes au thon
Calories : 103kcal pour 100g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 1/2 poivron vert - 1/2 poivron rouge - 1/2 poivron jaune - 1 oignon - 680g d'haricots blanc rincés et égouttés (480g poids égouttés) - 100g d'olives.
Cookies d'avoine, d'amandes et de pépites de chocolat
Recette healthy : Cookies d’avoine, d’amandes et de pépites de chocolat 44 calories par cookie Ingrédients : 2 cuillères à soupe de farine de noix de coco 1 cuillère à soupe de farine d’avoine 12g de sucre de coco 1…
Blé accompagné de sa poêlée de poivrons verts à l'ail et fines herbes (370 Kcal)
Une recette peu calorie : Idéale quand on a prévu de prendre le goûté chez mamie !