Les légumineuses font partie de l’alimentation de toutes les civilisations aux quatre coins du monde depuis des milliers d’années.
Pour 12 pancakes: 2 oeufs 80 gr de crème liquide à 4% 60 gr de crème épaisse à 3% 30 gr de cassonade 1 pincée de sel 200.
Depuis de nombreux mois maintenant, mon mari suit un entraînement physique assez intense et doit intégrer plus de protéines dans son alimentation.
On m’a demandé il y a quelques jours quelles étaient mes sources de protéines végétales, hors soja, que je consommais régulièrement.
Protéines de pois, de soja, de riz… Vous souhaitez acheter des protéines végétales en poudre ? Suivez notre guide pour les choisir au mieux.
Sans vous raconter ma journée dans les détails, nous avons passé une belle journée dans une masseria avec des amis et une belle brochette d’enfants.
Les protéines végétales contribuent à la prise de masse musculaire, augmentent l’énergie et favorisent la récupération.
9 protéines végétales pour couvrir vos besoins quotidiens, et pour être bien rassasié quand vous réalisez des repas végétariens !
Quand je veux faire plaisir aux enfants, je prépare des burgers! Ça tombe bien, j’en profite pour faire le plein de protéines végétales après mes séances d’entraînement de la semaine! Je ne tiens pas spécialement à maigrir, au contraire, mais j’ai besoin.
Avec le retour du printemps, les fèves, petits pois et asperges font leur apparition sur les étals des marchands.
Des tortillas (de maïs bleu, bio) De la salsa celle-ci ou celle-là (ou une autre) Du yogourt végétal Des protéines vétales texturées prépa.
Voici une recette végétarienne toute en saveur et riche en protéine végétale.
Vous savez à quel point j’aime cuisiner les légumineuses, riches en saveur et déclinables en des milliers de recettes, elles sont aussi interessantes sur le plan nutritionnel (index glycémiqu…
Bonsoir tout le monde, je reviens avec une recette végétarienne (voire même vegan), riche en protéines saines (lentilles corail, protéines de soja)! J’ai rajouté ma petite touche libanaise…
Deux versions pour ce plat grand mère réconfortant…veggie or not! Cela faisait une éternité que je n’avais pas cuisiné de pois cassés, d’habitude je fais un classique velouté ave…
Le sac trônait dans mon garde-manger depuis quelques semaines, je ne me décidais pas à l’utiliser.
(NOTE : This recipe is available in English here) Bon, eh bien mon humérus est bel et bien fracturé, en 2 endroits, et non simplement fêlé comme je l’espérais.
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Je réalise très souvent ces biscuits dont la recette figure sur un bout de vieille enveloppe toute tâchée et je me décide enfin à publier pour ne pas la perdre même si je la connais par coeur.
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