Gaufres pommes de terre courgettes : une recette croustillante et légère à découvrir

Gaufres pommes de terre courgettes : une recette croustillante et légère à découvrir
Découvrez notre recette de gaufres aux pommes de terre et courgettes : croustillantes, légères et faciles à préparer pour un repas savoureux !

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Gaufre de Liège aux myrtilles ( 195 cal/ par gaufre)

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Gaufre au son d'avoine et à la banane ( 187 cal/par gaufre)

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  Pour 8 gaufres: 4 œufs BIO 300 gr de lait de soja " Provamel " 240 gr de son d'avoine 100 gr de semoule d'orge ou de blé .

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      Pour 12 petites gaufres: 400 gr de courgettes ( poids net essoré entre les mains) 100 gr de feta light a 9% .

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Gaufre légère (sans beurre)

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Calories : 116kcal pour 50g Temps (hors pause) : 10 minutes - Pause : 30 minutes Difficulté : Facile Pour : 5 gaufres Ingrédients : - 200g de farine - 200g de compote de pomme sans sucre ajouté - 2 oeufs - 1 sachet de levure chimique ou une cuillère.

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Découvrez la pâte à gaufres légères et croustillantes.

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