

Une recette simple et rafraîchissante aujourd’hui, en prévision des chaleurs à venir.

Photo Jeremy Bronson @Flickr La frisée est une salade issue de la famille des chicorées.

Nous nous sommes régalés avec cette salade, j’avais fait un grand saladier et nous l’avons mangé à 2 ^^.

Photo liz west @Flickr La laitue est une salade cultivée depuis très longtemps.

Quand la chaleur estivale atteint des sommets, adopter une alimentation adaptée devient essentiel pour maintenir une bonne hydratation.

Je suis incapable de prévoir tous mes menus de la semaine à l’avance, puisque je fais mes courses quotidiennement.
Je vous propose ce soir de délicieuses quiches sans pâte et leur spirale de légumes.
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