Barre De Céréales Healthy Prête En 30 Min
Bien que vous puissiez trouver des barres de céréales healthy en magasin, elles sont souvent plus chères qu'une barre de céréales healthy fait-maison.
Ingrédients de la recette
Étape 1
Préchauffer le four à 180°C
Étape 2
Tapisser une plaque à pâtisserie de 15 x 22 cm de papier parchemin
Étape 3
Mélangez le flocon d'avoine, les noix et les graines dans un robot culinaire jusqu'à ce que vous ayez des morceaux plus petits
Étape 4
Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol en laissant quelques pépites de chocolat pour décorer le dessus
Étape 5
Ajouter ensuite le blanc d'œuf battu, l'extrait de vanille et le beurre d'amande et remuer jusqu'à homogénéité
Étape 6
Vérifiez et ajustez la quantité de miel si nécessaire
Étape 7
Versez le mélange de barres de céréales dans le plateau et appuyez bien pour compacter la pâte
Étape 8
Verser les pépites de chocolat restantes dessus
Étape 9
Faites cuire au four pendant environ 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les barres soient légèrement dorées
Étape 10
Retirer du four et laisser refroidir complètement avant de couper en 12 barres
Étape 11
Marron Chantilly regroupe des idées de recettes faciles et healthy qui vont plaire aux gourmands, tout en gardant la ligne.
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2 blancs d'oeufs, 300ml de jus d'orange maison, 1 compote de pomme, mélanger le tout et rajouter les céréales jusqu'a obtenir un mélange épais, verser dans un moule épaisseur 2 cm cuisson 30 min a 180° puis couper en forme de barres et remettre 15 min.
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