
Avec ces belles journées qui fait en ce moment , on a envie de changer un peu nos repas .

Un lunch simple et efficace Pour 1 personne Ingrédients: - 1 tortilla - 1 cas de pesto - 1 oeuf dur - 2 tranches de jambon fumé 1) Couper le jambon en lanières.

Wrap froid aux légumes légère et facile, recette d'un sandwich roulé, sain et léger, facile et simple à réaliser chez vous.

Pour 1 personne 2 petites tortillas ou une grande tortilla 1 tranche de saumon fumé 1 morceau de concombre 4 petites.

Ingrédients: Des wrapsDu poulet cuitMayonnaiseKetchupFromage a hamburgerOignons fritsSalade Préparation: Dans les wraps mettre le poulet émincé, le fromage, la mayonnaise, le ketchup, la salade émincé, et les oignons frits.
Bien que l'été soit passé, on peut encore avoir de beaux jours pour faire des ballades en foret ou en bord de mer et s'amener le pique ni.

Wrap original : recette très simple et rapide de wrap au pesto pour un déjeeuner rapide ou pour un petit-déjeuner riche.

Vous cherchez une nouvelle idée pour vous faire des lunchs? Essayez ces délicieux wrap au poulet césar! C’est facile et ça vous fera des super bons lunchs!