
Toujours envie de renouveler ce que je propose à grignoter pour mes apéritifs avec les amis et la famille! Cette fois, j'ai retenu une recette extraite des Gâteaux de Steph , qui je savais allait.

Oh là là comme c'était bon tartiné sur des petits toasts de pain maison .

Pour 6 personnes Préparation : 20 mn Cuisson : 45 mn 1 pâte feuilletée 400 g de poireaux 1 boule de mozzarella 280 g de thon 3 œufs 20 cl de crème gruyère Sel et poivre Préchauffez le four th 180°C.

Recette de quiche au thon et à la ricotta adaptée à l'alimentation lowcarb et cétogène

Quoi de mieux, pour l’apéro : des dips de légumes accompagnés de sauces au yaourt pour crudités ? Gourmande et healthy, la recette parfaite ! Idéale pour accompagner vos salades ou vos dips à l’apé…

Pour cela il vous faut (pour 2 à 3 personnes): -1 boîte de 200g de thon entier au naturel - 5 champignons de paris frais - 1 oignon jaune de taille moyenne - un peu d'huile d'olive - sel, poivre - 200ml de lait de coco - 1 cuillère à soupe de curry en.
A servir en entrée ou en plat principal avec des crudiités.

Cette sauce au soja équilibrera parfaitement votre poke bowl avec une puissance umami et une pointe de douceur.

Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Nombre de parts : 5