Brocoli et chou-fleur avec jambon au cookeo Une délicieuse entrée pour votre plat principal, voila la recette du brocoli et chou-fleur cookeo
Une soupe onctueuse et diététique ultra facile à préparer avec des légumes de saison.
Ingrédients : 1/2 chou-fleur 1 pomme de terre 50 g de lait 50 g de crème fraiche épaisse 1 gousse d'ail 1 c à s de parmesan râpé 1 c à s d'huile d'olive 30 cl d'eau Préparation : détacher les fleurettes du chou-fleur peler la pomme de terre et la couper.
Voici une recette qui peut être servie à la fois en entrée ou comme accompagnement.
Ne jetez plus les feuilles de vos choux-fleur : faites-en un potage ! Tout se mange.
Jamais je n'aurais pensé de prendre du Panko sur des légumes surtout le chou-fleur.
Diviser le chou-fleur paré en petits bouquets, les blanchir 30 sec, les égoutter.
Une nouvelle semaine qui commence avec l'envie de manger des légumes !!! Ce soir, ce sont de mignons petits Gratins de carottes et de chou-fleur à la béchamel