
Pour 4 personnes: 500 gr de chou blanc 500 gr de filet américain nature à 5% 500 gr de coulis de tomate 50.

Béchamel sans beurre avec Thermomix, recette d'une sauce légère, sans matière grasse, pour agrémenter vos gratins et plats.

Essayez de préparer ce gratin de pommes de terre au chorizo, tomate et béchamel en suivant la recette simple qui utilise des ingrédients faciles à trouver et peut-être même que vous avez déjà chez vous.

Calories : 191kcal pour 100g Temps : 30 minutes - Cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 12 feuilles de lasagnes - 500g de filet de poulet - 1 oignon - 4 blancs de poireaux (400g pour moi) - 40ml de purée de tomate.

Voici la recette de la béchamel sans beurre et sans farine, une bonne sauce béchamel légère sans matière grasse, avec un bon goût.

Recette croissants farcis jambon, gruyère et béchamel (thermomix) proposée par Gigi61 sur son blog dans la cuisine de Mamie Gigi