Une recette ultra simple pour agrémenter une autre recette qui viendra dans peu de temps ! INGREDIENTS 50 g de farine 50 g de beurre 60 cl de lait sel poivre muscade râpée Faites fondre le beurre dans une casserole à fond épais.

J'arrive à la fin de ma 3ème semaine du début de programme WW, et ce soir j'avais encore pas mal de "points" pour manger, j'ai donc décidé.

Crème béchamel au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.

Alors rien de plus facile qu’une sauce béchamel avec le Thermomix car il suffit de mettre tous les ingrédients de le bol et il fait tout à votre place et sans le super robot, ben c’est …

Voici la recette du gratin de fenouil à la béchamel légère, un bon gratin léger à base de fenouil, facile et simple à réaliser, parfait à servir en
J'aime bien la béchamel dans les pâtes , ça donne un délicieux moelleux.
Ayant très mal à mon épaule en ce moment j'ai enfin décidée de tester la béchamel au micro ondes !! quel est le rapport entre mon épaule et cette façon de faire ?? plus besoin de rester une éternité devant la casserole à mélanger jusqu'à avoir la bonne.

Gratin de fenouil à la béchamel légère WW, recette d'un bon plat léger à base de fenouil, facile et simple à réaliser, parfait à servir en accompagnement

Bonjour je vous donne ce matin ma recette de mon gratin de choux-fleur au fromage de brebis locale le Trident avec sa béchamel maison sans gluten.