Je fais souvent des salades le soir c'est plus léger et plus facile à improviser qu'un plat complet.
Ingrédients pour 6 personnes 6 oeufs durs 1 avocat bien mur 24 crevettes cuites décongelées 1 c a c mayonnaise allégée ciboulette ou persil sel poivre le jus de 1 citron
Soupe aux carottes coriandre, voila la recette la plus simple et facile pour faire cette délicieuse soupe si légère et efficace pour votre régime.
Un peu avant et pendant le joli mois de mai, les asperges célèbrent le printemps sur les étals.
Soupe legumes hiver, vous avez quelques kilos à perdre ? Les légumes sont incontestablement les champions de la minceur et la bonne santé.
Une entrée fraîche et –relativement- légère grâce au lait mêlé à la crème.
Salade de pomme de terre au saumon et courgettes WW, une savoureuse salade légère à base de pomme de terre, facile et simple à réaliser.
Salade de figues à la mozzarella et jambon de pays Une salade légère et pleine de fraîcheur.
Champignons de Paris coupés très finement en carpaccio, parsemés d'une sauce à base de jus et zeste de citron, huile de noisette et d'olive, sauce soja, et parsemés de noisettes grillées concassées