Ma bible des jus santé et bien-être
Adaptables à toute la famille et aux besoins spécifiques de chacun, les jus et smoothies sont frais, délicieusement énergisants et gorgés de substa...
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Catégories :
Livre, Légumes, Régime spécial, Vins - Spiritueux, Boissons, Jus et Smoothies, Cuisine salée, Détox
Adaptables à toute la famille et aux besoins spécifiques de chacun, les jus et smoothies sont frais, délicieusement énergisants et gorgés de substances actives, utiles à votre bien-être.
Votre dose de micronutriments dans un verre !
DES RECETTES HEALTHY, DÉTOX ET GOURMANDES !
Basée sur les dernières découvertes scientifiques, cette « bible » est riche en conseils et astuces pour bénéficier de tous les apports santé et bien-être des fruits et des légumes.
150 recettes originales de jus et de smoothies à base de fruits, de légumes et d'herbes aromatiques.
L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : arthrose, acné, cholestérol, constipation, déprime, mémoire, ménopause, stress...
La liste complète des bénéfices de chaque fruit, légume et herbe pour réaliser des jus et des smoothies sur mesure.
Inclus : deux cahiers couleur avec 10 recettes illustrées de jus de saison.
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Inclus : deux cahiers couleur avec 10 recettes illustrées de jus de saison.
Caractéristique du produit
Editeur : Leduc S.
Présentation : broché
Présentation : broché
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Smoothie melon-concombre-abricot
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Salade estivale salée sucrée
Ingrédient pour 2 personnes: £ 1/4 de chou rouge 1 belle tomate cœur de bœuf 2 nectarines 1 carotte jaune 1 carotte orange 1 carotte violette Quelques feuilles de basilic frais 2 càs d'huile d'olive, 1 càs de vinaigre balsamique, le jus d'1 citron.
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