Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Ces petits flans ont bien plu à mes invités, il faut dire qu'ils sont hyper gourmands et simple à réaliser.
Ce gratin est un classique à la maison, il est simple et efficace, le pesto apporte un plus qui enchante les papilles 😁😋😋😋.
Voici une super recette que j'ai trouvé sur l'application "nutriU" application de mon Airfryer, je l'ai adapté à ma manière.
Ah les curry qu'est ce qu'on aime ça ! C'est facile à réaliser, plein de saveurs et top pour la santé, c'est génial 🥰.
Une de mes salades chouchou de l'été, la salade de courgettes crues au jambon cuit, olives noires et sa sauce hyper parfumée à la féta 🥰.
Voici un crumble salé plein de saveurs avec des légumes rôtis et du chèvre frais, n'hésitez pas à varier les légumes 😉.
J'achète ces pâtes de pois chiches chez "L.
Ce petit gratin sain et ig bas se suffit à lui même, à la rigueur une petite salade en entrée, un fruit et voilà un repas complet ☺️.
Voici un délicieux accompagnement, il m'arrive de le faire soit qu'avec du quinoa, soit qu'avec du boulgour ou un mélange des deux comme aujourd'hui, on peut varier aussi les légumes selon les saisons.
Une recette de Yottam Ottolenghi, ce grand chef aux recettes healty qu’on ne présente plus.
Risotto de chou-fleur WW Il y avait un petit moment que traînait dans mon congel un sachet de riz de chou fleur, j'ai décidé d'en faire un risotto pi cuit ainsi mon mari le mange car il n'aime pas du tout le chou fleur 😜.
Poulpe à la tomate et au chorizo J'adore le poulpe ! Habituellement je le prépare en salade avec des pommes de terre et une bonne aïoli mais j'ai voulu changer un peu.
Gratin de navets et patate douce au boursin Coucou ! Voici un petit gratin bien sympa et hyper gourmand grâce au fromage ail et fines herbes, de quoi faire aimer les navets aux plus réticents ! On adore 🥰 ! Pour 6 personnes (4 pour de bons mangeurs).
Purée chou blanc, carottes et pois cassés Cookéo Je prépare souvent ce genre de purée à la maison, avec différents légumes mais aussi différentes légumineuses.
Pour un soir en famille ou entre amis, essayez ce plat simple à préparer et absolument délicieux.
Carottes et navets au lait de coco et curry Voici une recette toute simple qui a plu à tout mon petit monde qui d'ailleurs n'aime pas la noix de coco, je leur ai montré que la cuisine au lait de coco était différente que lorsqu'on mange de la noix de.
Carrot cake avec ou sans chocolat J'aime beaucoup le carrot Cake, j'ai pour habitude de préparer celui-ci que j'adore La recette est ICI.
Voici une variante des fameuses quiches sans pâtes, cette fois ci aux poivrons et à la féta 😋.
Tarte au pesto, légumes et féta J'ai découvert cette recette chez Julya66, j'aime beaucoup ce qu'elle fait, d'ailleurs voici le lien de son Instagram avec la recette initiale 😉 https://instagram.
Champignons à la grecque Voici une recette de champignons à la grecque "à ma façon" qui se déguste aussi bien chaude que froide.