Les recettes de Ninette266 recettes
Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Pois chiches courgettes aubergines sauce légumes
Je prépare souvent des sauces aux légumes pour accompagner des pâtes, des gnocchis.
Lasagnes aux carottes avec ou sans Thermomix
J'ai découvert ces lasagnes sur l'application Thermomix Cookomix, c'est un régal ! J'ai adapté la recette avec ma façon en l'allégeant un peu 😉.
Chou-fleur au parmesan IG bas
Ce plat est délicieux et aussi apprécié par les tout petits car tout est mixé.
Quenelles soufflées sauce tomate olives
J'adore les quenelles dont principalement les "Délices soufflés", vous savez ces grosses quenelles bien moelleuses, elles portent bien leur nom 😋.
Gaufres aux flocons d'avoine, carottes et courgettes
Voici des gaufres de légumes aux flocons d'avoine que vous pouvez améliorer selon vos envies, mettre d'autres légumes, ajouter du fromage, du thon etc.
Clafoutis courgettes, jambon et chèvre frais
Ce clafoutis est une variante de mon Clafoutis courgettes/feta/mozzarelle/citronnelle, un peu différent mais tout aussi bon 😋.
Flageolets et carottes à la tomate au micro-ondes
Je fais cette recette depuis des lustres et je me suis rendue compte que je ne l'avais jamais postée 🫣.
Muffins thon tomate
Coucou tout le monde, le soleil tape fort du coup nous mangeons souvent des salades, je cherche toujours des idées d'accompagnement sympa afin d'avoir un repas complet et surtout qui tienne au ventre de mon ptit mari ☺️.
Salade concombre sauce au chèvre
Ça y'est on y est ! C'est l'été, la saison des salades est lancée 😆.
Rôti de porc à la fondue d'aubergines et tomates
Je vous propose aujourd'hui un plat qui se mange aussi bien chaud que froid, j'adore ! De plus je l'ai préparé dans le Cookéo, c'est plus rapide et la viande est bien tendre 😋.
Flan de butternut à la féta et oignons rouges
Ces petits flans ont bien plu à mes invités, il faut dire qu'ils sont hyper gourmands et simple à réaliser.
Gratin de courgettes au pesto et fromage blanc
Ce gratin est un classique à la maison, il est simple et efficace, le pesto apporte un plus qui enchante les papilles 😁😋😋😋.
Muffins quinoa courgette et chèvre
Voici une super recette que j'ai trouvé sur l'application "nutriU" application de mon Airfryer, je l'ai adapté à ma manière.
Curry de légumes d'été
Ah les curry qu'est ce qu'on aime ça ! C'est facile à réaliser, plein de saveurs et top pour la santé, c'est génial 🥰.
Salade de courgettes, jambon sauce féta
Une de mes salades chouchou de l'été, la salade de courgettes crues au jambon cuit, olives noires et sa sauce hyper parfumée à la féta 🥰.
Crumble aux légumes rôtis et chèvre frais
Voici un crumble salé plein de saveurs avec des légumes rôtis et du chèvre frais, n'hésitez pas à varier les légumes 😉.
Pâtes de pois chiches au poulet, épinards, tomates et sauce à l'ail
J'achète ces pâtes de pois chiches chez "L.
Gratin de quinoa aux courgettes, poivrons et chorizo
Ce petit gratin sain et ig bas se suffit à lui même, à la rigueur une petite salade en entrée, un fruit et voilà un repas complet ☺️.
Quinoa/ boulgour aux carottes et courgettes
Voici un délicieux accompagnement, il m'arrive de le faire soit qu'avec du quinoa, soit qu'avec du boulgour ou un mélange des deux comme aujourd'hui, on peut varier aussi les légumes selon les saisons.
Croquettes de poisson à la sauce tomate
Une recette de Yottam Ottolenghi, ce grand chef aux recettes healty qu’on ne présente plus.