Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Voici un plat que je fais souvent lorsque je manque de temps, et les garçons adorent donc c'est tout bénef 😁.
Gâteau aux pommes râpées WW Ce gâteau a fait fureur à la maison, il n'a pas fait un pli ! Faut dire qu'il est trop bon 😋.
Côtes de blettes à la tomate et curry J'ai déniché cette recette sur Marmiton, "blettes façon cloclo", j'ai juste changé quelques petites choses.
Pommes de terre et carottes sautées WW Voici un plat que mes hommes aiment bien, simple économique et efficace 😀 ! Je fais précuire les légumes au micro-ondes pour plus de rapidité mais aussi pour utiliser moins de matières grasses.
Poivrons à la provençale WW Le poivron rouge fait parti de mes légumes préférés, aujourd'hui je l'ai cuisiné à la provençale, avec beaucoup d'oignons et des anchois, bien entendu pour ceux qui n'aiment pas les anchois vous n'êtes pas obligé d'en mettre,.
Poulet crémeux aux épinards et parmesan J'ai déniché cette recette de Jessica sur le blog "mes recettes", comme dab je l'ai cuisiné à ma façon en changeant quelques trucs mais pas grand chose 😉.
Choucroute rapide aux légumes au micro-ondes J'aime beaucoup le chou cuisiné de la choucroute traditionnelle, il m'arrive alors de le préparer rapidement au micro-ondes juste avec des légumes, en général j'y mets des carottes et navets, ces derniers.
Compotée aubergines tomates et feta ww On profite des dernières belles journées (28° chez nous 😀) pour faire durer l'été en automne ! Les dernières tomates du jardin, un peu abîmées j'avoue, m'ont servi à faire ce plat délicieux 😋.
Tarte à l'oignon sur pain de mie Chez nous on a la chance d'avoir "les oignons doux des Cévennes", si doux, si bons, avec ce petit goût sucré qui ressort à la cuisson, humm ! 😍 J'adore ça et la tarte à l'oignon, pour moi c'est la cerise sur le gâteau,.
Bouchées citron framboise au micro-ondes Coucou, Après les bouchées vanille chocolat au micro-ondes Recette ici, j'ai varié les plaisirs avec d'autres saveurs, aujourd'hui ce sont des bouchées citron framboise 😋 que je préfère aux précédentes mais ça.
Saumon Teriyaki à la poêle ou à l'Airfryer WW Le mode "teriyaki" est une façon de cuisiner de la viande ou du poisson, mariné dans une sauce sucré salé puis cuit, au wok ou à la poêle et caramélisé grâce au sucrant présent dans la recette, cest tellement.
Riz pilaf carottes petits pois WW Voici un plat facile et économique qui peut être servi en plat unique ou en accompagnement.
Porc caramelisés aux oignons WW Cookeo Humm comment définir ce plat.
Bouchées vanille chocolat au micro-ondes Coucou, comme beaucoup de personnes, il m'arrive d'avoir envie de gourmandises le soir devant la télé, difficile de résister à le pas manger de cochonneries sans le regretter le lendemain.
Tartinade aux poivrons rouges Les poivrons rouges font partis de mes légumes préférés, j'en mangerai à toutes les sauces ! Voici une tartinade toute simple que j'ai servi froide à l'apéro, il m'arrive de l'agrémenter en y ajoutant différents aliments.
Pudding au chocolat WW Une bonne recette pour utiliser le pain rassis, de plus c'est simple et rapide ! À déguster au goûter, en dessert après un repas léger ou même au petit déjeuner, tiède de préférence, 40 secondes au micro-ondes pour le réchauffer.
Sauce aux courgettes, saumon fumé et parmesan Voici une sauce délicieuse qu'il m'arrive de faire l'été pour accompagner essentiellement des pâtes, mais elle peut aussi bien accompagner du riz ou des pommes de terre.
Gratin aubergines et courgettes à la bolognaise gratiné au comté WW Coucou, ce gratin improvisé est trop bon ! Et ce comté crousti fondant sur le dessus, c'est humm 😋 on adore ! Pour 6 personnes : Points WW par personne : 6 sp 💙💜💚 Ingrédients : 1 cc.
Tajine poulet aubergine poivrons au Cookéo ou sans WW Voici un régal pour le palais, ce tajine fait au Cookéo est hyper rapide à faire, cependant je vous donne aussi le temps de cuisson pour une cuisson en marmite 😉.