
Ingrédients (pour 4 personnes) : - 5 blancs de poulet - 6 cuillères à soupe de corn flakes - ¾ d’un paquet de chips tortillas.

Je vous présente aujourd'hui une recette extraite d'un des derniers livres envoyé par les Editions Solar.
Une recette à base de chips garnis de chutney aux tomates et aux épices recouverts de fromage cheddar que l'on fait fondre à la dernière minute quelques secondes avant de passer à table.

Tortilla espagnole au thon et aux légumes, une savoureuse tortilla légère à base de thon et de légumes, facile à réaliser pour un repas léger
Il y a quelques mois, j'ai crée un groupe de soutien sur facebook pour les personnes faisant le régime WW, et j'y trouve régulièrement l'inspiration.

Dans ce post, je référence l'ensemble des recettes de wraps et tortillas que j'ai déjà testées et proposées sur ce blog.
Tortilla de chips Bret's poivron grillé chorizo Il me fallait accommoder les restes du barbecue et de légumes.

Tortilla au thon et aux légumes WW, recette d'une délicieuse tortilla légère facile à réaliser, à servir coupée en petits morceaux pour l’apéro ou en part