
Microbes et virus sont de sortie ces temps-ci, alors quoi de plus naturel pour les contrecarrer qu'un bon green smoothie riche en fer et en .
J'ai enfin sorti ma centrifugeuse toute neuve et je l'ai étrenné avec cette recette spéciale Noël, oui parce que on mange mais on boit aussi! Voici un délicieux jus de fruits qui ravira petits et grands! 5 grosses oranges 3 grosses pommes golden 1 pincée.

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Le vert profond de ce green smoothie est assez impressionnant : il doit sa couleur à la poignée d'épinards dont il est composé.

Voici le smoothie du jeudi ! Il est très simple, prend 3 minutes à réaliser et il est délicieux.

J'ai trouvé cette incroyable recette sur le blog que j'adore "tout cru dans le bec" c'est vraiment super bon ! Passer quelques secondes au mixeur (j'ai opté pour la version .

Dans le bol du thermomix5 mettre une mangue, des cerises, des groseilles , 2 yaourts et un peu de lait .

Calories : 81kcal pour 100ml Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Ingrédients : - 2 bananes - 2 verres de lait d'amande (300ml) ou lait de vache - 3-4 dattes dénoyautées - 1/2 cuillère à soupe de cannelle - 1 pincée de sel - 1 cuillère.