
Le smoothie (batida) est très commun en République Dominicaine, tant dans les foyers que dans les cafeterias ou restaurants.

Ingrédients : 1 tasse de bleuets congelés 1 banane 2 tasses de lait Préparation : Mettre tous les ingrédients dans un ble.

Salut tout le monde !! Aujourd’hui en recette du jour, le retour du smoothie … Super simple à réaliser, super bon pour la santé.

Vous avez des bananes trop mures et ne savez pas quoi en faire ? Transformez-les en un délicieux smoothie ! Avec seulement quelques ingrédients simples, vous pouvez obtenir un smoothie rafraîchissant et nutritif en un rien de temps.

Dans la rubrique zéro-déchets et anti-gaspi, je vous propose désormais des smoothies.

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