
Sur instagram en ce moment c'est la folie des Smoothie Bowl, c'est à dire des smoothies présentés dans des bols et recouverts de bonnes choses pour en faire un petit déjeuner complet.

Bonjour à tous !! En ce mardi ensoleillé, c’est une recette de smoothie que je vous propose aujourd’hui.
C'est à Aix en Provence, dans une librairie, que j'ai découvert ces bols de smoothie dans un livre qui leur était consacré.

Découvrez la recette de notre super smoothie detox et antioxydant healthy à base de concombre, pomme, céleri, épinards, menthe et citron !
Une recette détox de jus de fruits et de légumes pour faire le plein de vitamines pendant l'hiver.

Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de melon d’eau « peau de lézard » 500 g de papaye mûre 2 oranges ( 200 ml ) 1 c.
Si l'été peut arriver qu'on puisse savourer plus souvent ce genre de smoothies! J'ai utilisé de vieilles framboises congelées qui traina.

Pour un verre : - 1 pomme ou 1 banane - 1/4 de pastèque - 2 càs de sucre de canne - 1/2 citron vert - 1 pincée de vanille en poudre Laver et coupez les fruits en morceaux, les placer dans le mixeur.