Sans sucre
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Pancakes healthy fromage blanc/ compote de pommes
Ingrédients: 60 gr de farine de sarrasin 50 gr de farine de riz complet 50 gr de son d'avoine 200g de compote de pomme sans sucre ajouté 1 oeuf entier (BIO de préférence) un peu d'eau si nécessaire ( facultatif) 3g de levure chimique
Granola
Pour un granola sain et rapide ! Les ingrédients : 200g de flocons d'avoine 200g de mélanges d'oléagineux et de fruits secs 1 pincée de cannelle 2 cuillères à soupe de sirop d'érable (facultatif) 2 cuillères à soupe de compote de pommes sans sucre ajoutés.
Pancake healthy aux framboises
Depuis quelque temps, on s'est mis, à la maison, aux petits-déjeuners sans sucres raffinés et avec des farines complètes ou des flocons d'avoine pour plus de fibres et un IG moins élevé.
PORRIDGE EXPRESS AMANDE ET PÊCHE
Pour un petit déjeuner plein de vitalité mais sans gras ni gluten et quasiment sans sucre ajouté, voici un porridge vite prêt et délicieux d.
PORRIDGE EXPRESS AMANDE ET PÊCHE #VEGAN
Pour un petit déjeuner plein de vitalité mais sans gras ni gluten et quasiment sans sucre ajouté, voici un porridge vite prêt et délicieux d.
Sorbet de Pêche Sans Sucre
Sorbet de Pêche Sans Sucre, une alternative glacée sans sucre, légère et gourmande à base de pêches fraîches.
Pudding au Chia Sans Sucre
Pudding au chia sans sucre, légère, idéale pour le petit-déjeuner ou le dessert.
Gaufres Belges Sans Sucre et Sans Beurre
Gaufres Belges sans sucre et sans beurre, parfaites pour un petit-déjeuner sain ou une pause gourmande.
J’ai confectionné cette confiture d’abricots sans sucre et c’est un régal sain !
La tendance actuelle en matière de nutrition privilégie des options plus saines, et fabriquer sa propre confiture d’abricots sans sucre en fait partie.
Mousse au chocolat et jus de haricots rouges
Une nouvelle version de ma mousse au chocolat beaucoup plus digeste, j'ai adoré avec ce dosage ! Pour 2 personnes, il vous faudra: - 150 g de jus de haricots rouges - 150 g de chocolat noir sans sucre de mon partenaire Dahmert Faites fondre le chocolat.
Confiture de Fraise Sans Sucre
La confiture de fraise sans sucre ajouté est une alternative saine et savoureuse pour savourer la douceur naturelle des fraises tout au long de l’année.
Douceurs glacées sans sucre
En période de canicule, la tentation est grande de manger une glace 🍦Voici quelques idées de glaces et smoothies, adaptées au régime céto ou lowcarb.
Gâteau moelleux pistache framboise
Recette de gâteau moelleux à la pistache et à la framboise sans gluten sans produit laitier et sans sucre raffiné
FLAN VANILLÉ AU YAOURT ET FRUITS ROUGES
Une envie de dessert léger, fruité, protéiné mais aussi sans gluten et sans sucre ajouté ? Ce flan pourrait bien être la solution car il coc.
FLAN VANILLÉ AU YAOURT ET FRUITS ROUGES (SANS GLUTEN)
Une envie de dessert léger, fruité, protéiné mais aussi sans gluten et sans sucre ajouté ? Ce flan pourrait bien être la solution car il coc.
Smoothie carrot cake healthy - fibres, vitamines et saveur !
Tu aimes le goût réconfortant du carrot cake ?Et si tu pouvais le boire… dès le matin ? Ce smoothie carrot cake est une vraie caresse sucrée.
Muesli croustillant sans sucre aux graines et fruits secs
Une autre recette de muesli fait maison ici dans une version toujours sans sucre ajouté avec juste de la compote de pommes et un peu de miel mais avec
Recette confiture sans sucre pour diabétique
Être diabétique ne signifie pas renoncer aux plaisirs gourmands.
Fondant Choco Haricots {AirFryer- sans gluten-sans lactose-sans sucre}
Un fondant au chocolat sans gluten, sans lactose, sans sucre et cuit dans l’AirFryer….