Régime
437 recettes
Gâteaux à la banane (sans gluten)
Une jolie recette dénichée sur le blog " Miamm, Maman cuisine " Depuis quelques semaines j'ai commencé un régime sans gluten, au début j'...
Les délices de Reinefeuille
Vinaigrette japonaise J'ai été assez déçue du livre de Julie Andrieu " Mes secrets pour garder la ligne sans régime ", non pas à ce que je m...
Polpettes de veau et tagliatelles aux herbes
Voici une délicieuse recette minceur! Des boulettes de veau à la tomates et tagliatelles aux herbes! De quoi se faire plaisir en légèreté!
Mon avis sur Croq'kilos !
Mon avis croq'kilos, mon expérience sur le régime croq'kilos.
Tarte au saumon frais et aux épinards
Hier soir j'ai voulu faire quelque chose de plus appétissant que des pavés de saumon vapeur aux épinards (hum un peu de régime avant les fêtes n'a jamais fait de mal...). Donc j'ai décidé de faire une tarte.En grande courageuse que je suis, j'ai fait la pate, alors que ma cuisine était toute pro
Bonne résolution, enfin !
Mes bonnes résolutions de début d'année ont toujours du mal à se mettre en place... Résultat c'est toujours début février, voire mi-février que je me met sérieusement au régime. Alors pendant un p'tit moment je vais conserver les
Filet mignon de porc aux oignons
Non, je n'ai pas arrêté si vite mon régime, mais il faut quand même nourir mon chéri ! Alors hier soir, en même temps que je me préparait une galette au bacon (arome...), brocolis vapeur et concassée de tomates, et bien j'ai préparé
Nouvelles bonnes résolutions
Et oui, il y a bien une raison au fait qu'il n'y ait pas une seule recette depuis le début de la semaine sur mon blog ! ET oui, je me suis sérieusement mise au régime, mais pas aux sachets auxquels j'ai tenu 2 jours, mais à un vrai régime, équilibré e
Soupe de betterave wet wet
Je poursuit toujours mon régime wet wet, j'arrive à bientôt deux semaines, et je suis très proche de mon objectif. Alors on continue !Au menu aujourd'hui, une soupe à base de betterave. J'avais déjà acheté une betterave crue il y a peu de temp
Pâtes complètes sauce tomate & basilic
Et voici encore une recette légère, mais cette fois ci à base de pâtes. Et oui, le régime weight watchers autorise les pâtes à satiété.C'est pas beau ça dans un régime ???? Quand on mange un féculent, il est conseillé de l'accompagner de légumes qui augmentent la portion dans l'assiette sans pl
Sauté de veau aux épices et à la tomate
Ce soir c'était ma réunion wet wet, et je suis encore super satisfaite de moi (je me jette des fleurs toute seule :-) ) car j'arrive à tenir un régime plus de 24 heures sans me sentir frustrée !!!! Alors ce soir, et bien j'ai fait un p'tit plat sympa : des pâ
Variation sur quenelles light et non light
Avec Igor on aime beaucoup de temps en temps un bon plat de quenelles à la béchamelle. Je les achète fraiches, nature c'est comme ça qu'on les préfère. Cependant, en plein régime, ce n'est pas un plat très light.... alors j'ai rusé, une
Sauté de dinde à l'ananas
Allez on se remotive après les excés du week-end, on reprend le régime ! Mais avec un bon p'tit plat quand même : du sauté de dinde à l'ananas, recette weight watchers un peu adaptée à ma sauce à moi.Pour deux personnes, faire revenir dans une poêle à peine huilée 1 poivron jaune coupé en lamell
Menus minceur
Depuis que j'ai commencé mon régime weight watchers, je poste presque que des recettes légères ! Et devans le nombre de mails croissant que je reçoit de demande d'information, de conseils, d'encouragement, je vais chaque semaine vous donner à partir des recettes publiées des idées de repas équilibré
Pain de thon
A midi nous avions nos amis Seb et Flora qui sont venus manger à la maison. Flora c'est ma cop's de régime weight watchers, ca marche tellement bien sur elle que je l'ai suivi. Donc j'ai voulu préparer un p'tit repas léger, rapide (invitation lancée à 10 h d
![Au Mille Pâtes, Le Bouscat : épicerie fine Italienne [Gironde]](/images/recipe/audrey-cuisine-le-blog-culinaire-d-une-gourmande/2020/07/audrey-cuisine-le-blog-culinaire-d-une-gourmande-au-mille-pates-le-bouscat-epicerie-fine-italienne-gironde.png)
Au Mille Pâtes, Le Bouscat : épicerie fine Italienne [Gironde]
Il y a peu de temps, j'ai découvert une petite boutique de spécialités Italienne. J'avais déjà vu la vitrine car je passe devant pour aller chez l'esthéticienne ou ... chez weight watchers ! Et puis j'ai osé y rentrer, j'ai droit aux pâtes pour mon régime alors des pâtes fraiches ce sera encore meil
Victoria Sponge Cake
J'ai acheté le livre de Pascale Cookies Muffins & Co la semaine de sa sortie. Cependant, en plein régime, je n'allais quand même pas oser faire de la patisserie ! Mais bon, après un but presque atteint, une stabilisation qui va bientôt commencer, et une envie d'u
Petites salades légères
Pour faciliter au mieux mon régime, le midi c'est déjeuner à la maison ou boîte repas afin d'éviter le restaurant d'entreprise qui ne fait pas toujours dans le léger (ou sinon les plats légers sont les plus chers !). Pour gagner du temps je me pr&eacut
Rôti de dindonneau en croute de moutarde et d'estragon
J'avais un rôti de dindonneau qui était au congélateur depuis un certain temps, alors l'idée de le cuisiner est enfin arrivée. N'ayant pas envie de trop compromettre mon régime après une super soirée en amoureux hier soir au restaurant le 48 &ag
Galette des rois à la Frangipane
Au boulot, nous avons une tradition dès début janvier. La pause galette est devenue incontournable, et se prolonge jusqu'en février, le temps que tous ceux qui ont eu la fève portent leur galette. Forcément, niveau régime post-fin d'année, y'a mieux ... mais c'est super convivial et très sympa de pa