

Pain plat fin au sorgho, reposé toute la nuit et cuit à la poêle.

Pain de maïs salé aux oignons, aux œufs, au lait et au fromage paraguayen, cuit jusqu’à ce qu’il soit doré.

Une pâte ferme à base de farine de maïs, cuite dans de l’eau salée et souvent servie avec des ragoûts, du poisson, de la viande ou des légumes.

Des beignets dorés de morue salée et de pommes de terre, parfumés aux herbes et servis avec du citron.

Un plat mijoté en une seule marmite avec du poulet, de la queue de porc salée, du fruit à pain, des légumes et du lait de coco épicé.

Un gratin salé de Kiribati à la citrouille râpée, au chou et à la viande en conserve, lié avec de la farine et cuit jusqu’à ce qu’il soit doré.

De grands pains plats afghans, fins et farcis de pommes de terre, d’épinards et d’oignon nouveau, grillés à la poêle.

Des rondelles de banane plantain mûre frites dans l’huile jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

Le yuca est pelé, coupé en bâtonnets, d’abord bouilli, puis frit jusqu’à ce qu’il soit doré.

Des bananes vertes bouillies, servies avec de la morue salée émiettée et sautée avec de l’oignon, des poivrons, de l’ail, du thym et des oignons verts.

Des haricots rouges, du riz et du lait de coco cuisent ensemble avec des légumes et des herbes pour composer un plat nourrissant du Belize.

Du poisson salé trempé puis cuit avec de l’oignon, de l’ail, du poivron, de la tomate et des épices.

Une purée onctueuse de morue salée et de pommes de terre, liée au lait et au beurre et relevée de citron.

Un plat de riz tout-en-un avec du poulet, des légumineuses, des légumes, des herbes et des épices, mijoté jusqu’à ce que le riz soit tendre.

Un plat djiboutien mijoté dans une seule marmite, avec de l’agneau, du riz basmati, de l’oignon, du cumin, de la cannelle et de la cardamome.

Un ragoût caribéen de porc salé, de poulet, de gombo, de potiron, de légumes verts et de papaye verte.

Morue salée mijotée avec tomate, poivron et oignon, servie avec des dumplings bouillis à la noix de coco.

Un plat capverdien de riz et de haricots rouges cuits avec de l’oignon, du paprika fumé et du laurier.

Plat mannois composé de pommes de terre et de hareng salé, cuits ensemble et servis avec de l’oignon cru.

Bouillie épaisse de farine de maïs cuite avec de l’eau et du sel, à servir chaude en accompagnement ou comme plat de base.