Recette saine
21 recettes
Poisson vapeur à la cantonaise - 粤式蒸鱼 - la vie trépidante de twinsribbons
Envie d'une recette saine à base de poisson sans tomber sur les sashimis et les makis ? Venez tester le poisson vapeur à la cantonaise !
Galette aux flocons d'avoine
Marre de prendre toujours le même petit déjeuner ? J'ai la solution pour vous: la galette aux flocons d'avoine. Une recette saine, équilibrée et rapide à préparer en moins de 10 minutes. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main. Cliquez sur le lien.
Healthy Julia: CRUMBLE DE FRUITS ROUGES AU BEURRE DE CACAHUÈTE #VEGAN
J'ai eu un vrai coup de cœur pour cette recette saine et gourmande, ce doux mélange de fruits juteux et de topping croustillant discrètemen...
CRUMBLE DE FRUITS ROUGES AU BEURRE DE CACAHUÈTE
J'ai eu un vrai coup de cœur pour cette recette saine et gourmande, ce doux mélange de fruits juteux et de topping croustillant discrètement...
FLAN DE QUINOA, BANANE ET FRUITS ROUGES
J'ai une tendresse particulière pour cette recette saine, belle, délicieuse et si originale, qui mêle fruits, graines et céréales, et pour a...
Cookies Citron Chocolat au Petit Épeautre
Bonjour! Une petite recette saine au milieu des recettes de fêtes ;) J’attaque enfin mon livre de la pâtisserie bio de Marie Chioca. Une envie subite de réconfort, qui passe forcément par une…
Salade de Quinoa Potimarron,Féta et Roquette de Carine - FabiCooking
Cette Salade de quinoa potimarron, féta et roquette est un plat complet en soi: idéale pour un déjeuner diététique est à la fois délicieux. Votre allié minceur.
Biscuits aux flocons d'avoine et au chocolat noir, sans beurre, ni sucre raffiné - Mon coin gourmand
Voici une petite recette qui est plutôt saine, mais gourmande. Attention "sain" ne veut pas dire, manger à volonté, mais si vous voulez...
Pâte brisée à la farine de sarrasin et à l'huile d'olive - Grignotine
Une pâte brisée à la farine de sarrasin réalisée sans beurre, à l'huile d'olive. Idéale pour les tartes rustiques, au robot ou à la main.
Bowlcake salé à la carotte et à la courgette - Grignotine
Une idée repas vite fait et équilibré : le bowlcake salé. Légumes, protéines, et féculents, voici un plat complet sans matière grasse !
Overnight porridge, un petit déjeuner pour les pressés ! - Grignotine
L'overnight porridge... où comment gagner quelques minutes au réveil. Voici la recette de base, à customiser à votre goût !
Pancakes healthy aux flocons d'avoine - Grignotine
Préparez des pancakes healthy aux flocons d'avoine avec 3 ingrédients ! Cette recette est simple et rapide à faire quand on a encore les yeux collés !
Pancakes sans œuf à la banane - sans beurre ni sucres - Grignotine
Voici une recette de pancakes à la banane sans matière grasse et sans sucres ajoutés. De quoi se faire plaisir sans culpabiliser !
Muffins chocolat noisette aux flocons d'avoine - Grignotine
Des muffins chocolat noisettes aux flocons d’avoine, sans sucre raffiné ! L’idéal pour un goûter ou un petit déjeuner gourmand !
Buddha bowl végétarien - Grignotine - recettes healthy
Le Buddha bowl est à la base un plat végétarien, servi dans un bol et composé de petites portions de plusieurs aliments, servis froids.
Pois chiches grillés - Grignotine - recettes healthy et gourmandes
Les pois chiche grillés, ou rôtis, sont une délicieuse alternative aux traditionnelles cacahuètes pour l'apéritif !
Bowlcake à la compote de pommes - Grignotine - recettes healthy
Le bowlcake est une sorte de gâteau pour les petits-déjeuners, à base d’œuf, de flocons d'avoine d'un produit laitier, et ici de compote de pommes.
Muffins healthy et gourmand au beurre de cacahuètes - Grignotine
Ces muffins au beurre de cacahuètes remplissent à merveille leur mission : un goûter gourmand, sans sucres raffinés et sans matières grasses.
Mayonnaise allégée - Grignotine
Une mayonnaise allégée pour accompagner vos grillades de l'été, vos apéritifs, ou vos salades, pour se faire plaisir sans culpabilité !
Omelette à la banane pour un déjeuner healthy - Grignotine
Pour changer des classiques céréales et pain-beurre-confiture pour le petit-déjeuner, je vous propose une déclinaison sucrée de l'omelette, à la banane !