Blog de recettes saines et gourmandes, bio et à tendance végétale (recettes végétariennes ou végétaliennes/véganes).
Trio de quinoa aux courgettes façon risotto, un plat complet végétarien, rapide, simple, facile et économique.
Le chef Arnaud d'Apogée bar vous propose en 2023, la meilleure recette de granola de graines.
Les magazines de mode ou de publicité mettent beaucoup en avant le sport et la diététique en montrant des corps de plus en plus minces, affutés et presque parfaits.
Apprenez à préparer un Gâteau de Courgette (avec chèvre frais ou ricotta), un Banana Bread Sans Gluten à la Châtaigne et bien plus encore.
Une recette diététique de bol santé à base de riz vinaigré avec du poisson blanc façon gravlax, des légumes et fruits frais et secs.
Que diriez-vous d’emporter un délicieux et énergisant en-cas dans votre sac à dos pour vos balades ? Une recette saine !
Cette tartinade de Sardine à la tomate a été l'accompagnement léger à l'apéritif durant tout mon rééquilibrage alimentaire et encore maintenant.
Brioches aux pépites de chocolat Une recette trouvée sur Facebook : Les recettes saines et gourmandes façon mmmbook légèrement modifiée avec de la farine d'épeautre dont l'IG est inférieure à la farine de blé.