

Crevettes, parmesan, épinards , ail, échalote , crème liquide persil , une recette tirée du livre mes recettes de saison au Cookeo.

Crevettes , beurre, ail, miel, citron vert, piment de Cayenne, persil

Viande hachée, oignon, persil haché, purée de pommes de terre, purée de patates douces, muscade, jaune d’œuf, crème fraîche, gruyère râpé

Courgettes, viande hachée, parmesan, persil , pain de mie, noix de muscade, œuf .

Filet de dinde, chorizo, oignons, poivron, petits pois, calamars, crevettes, cube bouillon de volaille, safran, persil

Courge butternut, pâtes, allumettes de bacon, crème liquide, huile d’olive, persil

Joue de Boeuf, carottes, ail, oignons, vin rouge, vinaigre balsamique, farine, huile d’olive, bouquet garni, persil

Avec calamars, échalote,mozzarella, câpres, pain rassis, vin blanc, persil haché et pommes de terre pour accompagner D’après une recette de Casa Azzura

Avec viande d’agneau, oignon, carottes, poivron rouge, poivron jaune, champignon, bouillon de volaille, vin blanc, farine, huile d’olive, persil D’après une recette cuisineaz

Une recette légère, avec fenouils, poireau, escalope de dinde, huile d’olive, cumin, persil haché, œufs battus, Sel, poivre

Une recette tirée du livre ‘200 recettes légères au Cookeo ‘ Avec navets nouveaux, carottes nouvelles, oignons nouveaux, ail, tofu fumé, graines de sésame, huile d’olive (de sésame si vous avez), p…

Une recette légère, avec fenouils, poireau, escalope de dinde, huile d’olive, cumin, persil haché, œufs battus, Sel, poivre

Avec beurre, camembert, chapelure, oeuf entier, oignon, persil ciselé, poivre du moulin, pommes de terre, sel.

Avec porc haché maigre, oignon haché, persil frais, cannelle moulue, muscade moulue, clous de girofle moulus, sel, poivre, beurre, bouillon de poulet, farine grillée.

94 cal/personne Avec tomates émondées, brocolis, oignon, gousse d’ail, amandes émincées, persil haché, sel, poivre

J’ai mis des champignons frais à la place de surgelés et posé de petites fleurs de thym citron et de persil sur le dessus une fois cuit.

Chou-fleur, champignons de Paris , ail, échalote, huile d’olive, vin blanc, curcuma, crème fraîche, parmesan, cerneaux de noix, persil plat .

Avec poivrons, tomates, chapelure, parmesan râpé, câpres, huile olive, persil