Equilibré
959 recettes
Sauté de dinde carottes épinards
Une recette rapide de sauté de dinde aux carottes et aux épinards pour proposer une recette équilibrée et gourmande en période de confinement
Mes p'tites salades composées pour manger léger avec WW
Quelques idées gourmandes et équilibrées pour des déjeuners faibles en SP compatibles avec la méthode WW
Spaghettis de légumes et saumon au four
J'avais envie de pâtes et je n'avais plus de pâtes sans gluten dans mes placards (je suis toujours à fond dans mon régime LeBootcamp !), alors j'ai rusé avec des légumes : couper des courgettes et des carottes en julienne pour en faire des spaghettis,.
![Le p'tit déjeuner parfait [c'est nouveau et c'est bon]](/images/recipe/audrey-cuisine-le-blog-culinaire-d-une-gourmande/2020/07/audrey-cuisine-le-blog-culinaire-d-une-gourmande-le-p-tit-dejeuner-parfait-c-est-nouveau-et-c-est-bon.jpg)
Le p'tit déjeuner parfait [c'est nouveau et c'est bon]
Le p'tit déjeuner, c'est pour moi l'indispensable pour bien commencer la journée.
![Blettes à la crème [vite fait bien fait]](/images/recipe/audrey-cuisine-le-blog-culinaire-d-une-gourmande/2020/07/audrey-cuisine-le-blog-culinaire-d-une-gourmande-blettes-a-la-creme-vite-fait-bien-fait.jpg)
Blettes à la crème [vite fait bien fait]
Et si je vous proposais quelques recettes gourmandes, équilibrées et qui demandent peu de temps de préparation ? Genre on passe à table dans 20 minutes.
Vite fait bien fait I Ma soupe de légumes verts prête en 10 minutes
On a tous nos p'tits secrets dans nos cuisines pour préparer des repas gourmands et équilibrés en quelques minutes.
Le lundi c'est veggie : Gnocchis, coulis de poivrons & haricots plats
Je n'ai pas l'habitude de coller des étiquettes sur les recettes que je vous propose ici, mais ce qui est sur c'est qu'au quotidien je cuisine des recettes faciles, gourmandes, équilibrées et qui plaisent à toute ma p'tite famille, ce qui veut dire que.
Quiche tofu & courgettes et cappuccino de légumes
Y'a pas à dire, les tartes salées c'est quand même hyper pratique pour les diners des soirs de semaine.
Mon porridge aux pommes pour un petit déjeuner sain et équilibré
Quand j'ai déballé ma dernière Degustabox, j'étais ravie de voir qu'il y avait plein de produits à cuisiner qui me faisaient envie, sur la thématique du petit-déjeuner.
Croque-quiche au thon & piquillos
Vous êtes nombreux ici à aimer cuisiner le week-end mais à trouver la cuisine de la semaine barbante et répétitive.
J'ai testé Illico Fresco, livraison de produits frais & fiches recettes
Quand on a des semaines bien chargées, la cuisine du quotidien n'est pas toujours facile ni amusante.
Brunch girly & vitaminé
Pour bien commencer le week-end, je vous propose plusieurs petites recettes très faciles et gourmandes pour un brunch coloré, girly & vitaminé.
Mon déjeuner gourmand & équilibré (7 sp weight-watchers)
Aujourd'hui je vais vous parler de mes p'tites recettes légères, celles que je ne partage pas forcément avec ma p'tite famille, car concilier un régime et une alimentation qui plait à mes deux gourmands ce n'est pas toujours évident.
Mousseline de courgettes & pois sucrés
Même si j'adore cuisiner, les repas des soirs en semaine à a maison doivent être préparés en moins de 30 minutes.
Baby Pavlova pèches & groseilles
La Pavlova c'est mon dessert d'été préféré : une coque de meringue croustillante, une bonne dose de chantilly et plein de fruits dessus, acidulés c'est mieux c'est ceux qui donnent le plus bel équilibre à la Pavlova.
Duo de fraises & rhubarbe
Quand on est gourmande (comme moi !), ce n'est pas toujours simple de concilier au quotidien gourmandise et équilibre.
Tarte au chocolat au caramel
La tarte au chocolat, c'est un dessert que j'adore mais que je trouve souvent un peu trop chocolaté, trop riche, pas très raisonable dans une alimentation que j'essaie d'équilibrer un minimum, et comme je suis gourmande je ne sais pas m'arrêter si j'ai.
Soupe de légumes & chataignes
Ca y est les fêtes sont passées, c'est le moment de rééquilibrer mes repas et d'y mettre un peu plus de légumes pour compenser l'abus de bonnes choses qui font pencher la balance du mauvais côté.
Tarte chèvre & épinards
La cuisine simple, gourmande et rapide pour les soirs de semaine, c'est mon truc.