En-cas
271 recettes
Pomme cuite extra express au micro-ondes
Après de gargantuesques repas de fêtes et entre deux galettes , tâchons de ralentir la cadence calorique , de calmer le jeu du chocolat sans sombrer dans la mélancolie gustative! Voici un petit en-cas fruité qui fera l’affaire de nos goûters ou de nos.
Le Snack sain: Barres de céréales aux dattes et aux amandes
Snack sain, en-cas du sportif, petit dèj des matins pressés, goûter “à emporter”, chacun les appellera comme il voudra, ces barres de céréales croquantes aux dattes et aux amandes, et tout le monde s’en régalera! Ingrédients Pour 9 barres 100 gr.
Energy balls fruités (Cajou, abricots secs et sésame)
Longtemps que je voulais faire ces petites boules d’énergie qui s’emportent partout, il aura fallut que Coralie, qui tient le blog Peppermint Beauty, me mette au défi pour que je me décide enfin à les confectionner! Ces petits encas super simples.
Atelier En-cas à L'Atelier des chefs à Lyon
Après les ateliers culinaires "sucrés" ici et là voilà que je m'attaque enfin au "salé" !!! Avec Mr, nous avons été à L'Atelier des.
Mon mug cake Healthy
Vous mangez des encas mais vous vous dites que ce n'est pas très bien pour la ligne? Eh bien je vous propose une recette de mug cake au chocolat healthy.
Cookies à la banane, flocons d’avoine et coco
En ce moment je grignote beaucoup, donc j’ai décidé de me faire un petit en-cas équilibré.
Barres aux céréales nappés de chocolat
J’avais un paquet de muesli qui traînait dans mon placard et quoi de mieux que des bonnes barres de céréales fait maison pour un en-cas sain !!! Je pense que vous l’aurez compris comme …
Madeleines Lenôtre
Mon chéri adore les madeleines, alors comme je suis en arrêt j’ai le temps de lui faire plein de petits en-cas et petit-déjeuner.
HAMBURGERS DE SARDINES FRAÎCHES A LA PLANCHA
Des galettes de sardines fraîches à la plancha en hamburgers, en repas ou casse croûte , comme les préparait mon Djef, une idée à lui juste un encas
LA DANIELE- SARDINES SAUCE BLANCHE A L'AIL AU CITRON ET PERSIL- TERROIR BÔNOIS
La danièle, cuisine pieds noirs bônois, entrée ou encas et apéritif du terroir bônois, à base de sardines cuites dans une petite sauce blanche à l'ail
Smoothie Pinky
Pour un petit-déjeuner plein d'énergie ou pour un en-cas plein de vitamines! Ingrédients (1 grand verre) 6.
Les Pancakes aux Épinards au beurre citronné de Yotam Ottolenghi
De délicieux pancakes de légumes méditerranéens signés Ottolenghi, idéal pour un brunch ou un encas léger et délicieux.
Barres aux flocons d’avoine et fruits secs
Voilà la recette idéale pour étrenner mon tout nouveau four, tout en garnissant la boite à en-cas de mon ket! Des barres de céréales aux.
Bodding bruxellois…
… Ou comment utiliser ses restes de pain en confectionnant un en-cas sucré bien brusseleir et délicieux! Le bodding est une institution à.
LES CHOUQUETTES
Parce que l’on n’a pas toujours le temps de passer des heures en cuisine, mais que l’on a envie d’un petit en-cas sucré… Un petit je ne sais quoi maison, pour grignote…
Couques aux noix de pécan
Pour un petit-déjeuner ou un petit en-cas, je vous propose des couques aux noix de pécan
Gaufres légères
Craquantes à l'extérieur, moelleuses à l'intérieur… ces gaufres vous feront fondre de plaisir pour le petit-déjeuner ou le goûter! Et pourquoi culpabiliser? Très peu sucrées et avec du fromage blanc pour le moelleux, accompagnées de fruits frais elles.
