

Colin et Crevettes au Condiment de Poivrons Brochettes de mangue (pour 4 personnes) Ingrédients: 4 filets de colin d'Alaska 12 crevettes crues (taille moyenne) 1 mangue 2 càs env.

Pavé de colin mariné dans huile,citron,gingembre et ail et crevettes sauce korean de Amora.

Pavé de colin et pommes de terre.

Colin aux crevettes au curry au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.

Riz Kamâlis aux filets de colin (merlu) Ingrédients pour 1 personne : 60 g.

Un gratin de la mer simple et rapide à faire, bien parfumé et généreux en fromage - Aux délices du palais - Préparation : 20 min - Cuisson : 20 min - pour 3 personnes - Faire pocher les filets de poisson 4 minutes dans le court-bouillon.

Une nouvelle gamme de produits est arrivée sur le marché : des plats préparés pauvre en sel.

La préparation se fait en deux étapes cuire le riz laver le cookeo et y faire les papillotes de colin

Pavés de saumon et colin aux riz au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.

Pavés de colin et son riz tandoori au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.

INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES 4 filets de colin 4 càc de curcuma en poudre soit 6 gélules du curcuma Bio.

INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES 4 filets de colin* 2 càs d'ail/persil + 1 blanc de poireau + 2 échalotes émincées .

Ingrédients : pour 4 personnes 4 beaux filets de colin (chaque filet de 150 g environ soit au total 600 g) 20 cl de crème de coco 1 cuillerée à café de poudre de colombo 3 cuillerées à café de curcuma Sel, baies roses et des fines herbes (thym, romarin.

Colin à la Vapeur Sauce Miel-Orange Lentilles Corail (pour 5 personnes) Ingrédients: Pour le colin: 5 filets de colin 2 dl de jus d'orange 2 càs de miel 1 petit piment 1 bouquet de ciboulette 1 càs de vinaigre balsamique ou sauce teryaki Sel & poivre.

Ce plat a eu un succès énorme! Ma puce a adoré la sauce! C'est un plat qui peut être réalisé pour Pâques, c'était mon plat pour la Saint-Valentin.

Une recette rapide et équilibrée, parfait pour les moments où on n’a pas d’idée.
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