
Un vrai régal pour des croquettes toutes simples et qui plairont aux enfants, et aux végétariens

GRATIN SKYR POTIRON Un gratin d’automne que vous allez adorer ! Voilà de quoi cuisiner un plat équilibré et de saison.

Ingrédients pour 4 personnes 20 crevettes ou gambas crues décortiquées et déveinées 400 g de potiron (ou butternut, sucrine, ect.

Les durs à cuire, butternut, patisson, potiron ne s’épluchent plus.

Bien manger, c’est une sacré organisation ! Entre le travail, le sport, les sorties … le temps de cuisiner en semaine se réduit considérablement et on tombe vite dans la facilité.

Soupe veloutée aux poireaux, potiron et pommes de terre aux herbes fraîches, une entrée facile et rapide bien réconfortante et délicieuse pour ramadan

La kémia peut se servir soit en apéritif soit pour accompagner des plats du genre couscous.

Des galettes végétariennes aux haricots en forme de burgers à servir dans des pains moelleux.