
Pourquoi gourmandise et régime ne feraient pas bon ménage? des cookies anti cholestérol aux pépites de chocolat à index glycémique bas COOKIES AU SON D’AVOINE, FARINE DE RIZ INTEGRAL CHOCOLAT Anti cholestérol/index glycémique bas préparation 5 mn cuisson.

Le pain de mie aux flocons d'avoine de Carole, de l'excellent blog Alter Gusto , m'avait attiré l’œil quand elle en a publié la recette au d.
Recette de Porridge "lait d'or"/ Goldene Milch Porridge vegan

Vous apprécierez de varier votre petit déjeuner avec cet overnight il sera rassasiant bien frais pour les matins d'été.

Voici une recette de pancakes à la banane sans matière grasse et sans sucres ajoutés.

INGREDIENTS (8 à 10 parts) sirop d’agave à l’érable – Biona ou sirop d’érable100g de cranberries sucré au jus de pomme 500ml de boisson épeautre, riz, noisette avoine –…

Voici une variante de cookies à base de flocons d'avoine et de banane ultra simple, ultra rapide et ultra light ! Préparation / cuisson : 3 min / 20 min

Du son d'avoine au petit déj = l'assurance d'avoir le ventre plein jusqu'à l'heure du déjeuner.