
Des barres énergétiques peu sucrées et moelleuses à grignoter quand on veut !

La saison des litchis est courte, alors autant en profiter ! Et pour prolonger le plaisir de déguster ce petit fruit qui nous vient des îles.

Une salade 100% énergie et super saine, qui a du goût !! Ingrédients : pour 4 2 betteraves crues 2 kiwis 1 poignet de noix 1 poignet de graines de courge 3 cuil.

4 côtes de porc 65 cl de cidre 1 louche de cidre 3 louches d’eau 1 càs de miel 8 pruneaux sel Mettre le multicuiseur en position vapeur.

J'ai pour habitude de préparer mes yaourts moi-même depuis plusieurs années.

Ces muffins sont bien tendres et savoureux et on les aime encore plus en raison de leur belle teneur en fibres et en superaliments.

Un bon gâteau moelleux remplis de pommes et de dattes!!! GÂTEAU AUX POMMES ET DATTES -2 tasses de dattes hachées -1 1/2 tasses d'eau bouil.

A la recherche d'un amuse-bouche aux saveurs automnales? Voici ce qu'il vous faut.