Connaissez-vous le régime IG ? En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas, et on incite le corps à utiliser les graisses stockées.
Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne même quand vous déjeunez au travail ?WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes faciles pour composer de délicieuses boîtes repas, healthy et adaptées à vos objectifs.
Blanc, rouge ou noir, le quinoa d'Anjou va vous surprendre ! Riche en protéines, micronutriments et antioxydants, cette Graine de champion promet des assiettes équilibrées.
Les vertus de l'extracteur de jus ne sont plus à démontrer.
Ça change de la Harira, Chorba ou encore la classique soupe de légumes ! :) Pour cela il vous faut (Pour 4-5 personnes) : - 3 cuisses avec entrecuisses de poulet - 2 gros oignons hachés - 3 gousses d'ail finement hachées - 2/3 cuillères à soupe de curcuma.
Soupe tomate rapide Ultra facile ! LA soupe que l'on cuisine chaque semaine Votre marché (pr 4 personnes) : 1 boite de tomates pelées 400 gr 1 cube
La carotte et la courgette se marient parfaitement dans une soupe légèrement épicée au curry ou au cumin.
Soupe de brocolis, une recette goûteuse et diététique facile et simple à réaliser avec votre thermomix pour un repas du soir.
Une bonne soupe maison savoureuse et vite prête, une recette légère, facile et pas chère - Berrusud - Préparation : 10 min - Cuisson : 30 min - pour 4 personnes - 1 kg de chou fleur surgelé, 1 litre de lait, 1 bonne cuillère à soupe de maïzena, sel,.
Découvrez ici une soupe aux endives (chicon en ch'timi) facile et rapide, pour vos longues soirées-repas d'hiver en famille
En cette période avec le temps incertain que nous avons, nous pouvons encore faire quelques soupes pour se réchauffer.
Recette idéale pour un été caniculaire : une soupe froide concombre avocat avec des quenelles de brousse.