Connaissez-vous le régime IG ? En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas, et on incite le corps à utiliser les graisses stockées.
Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne même quand vous déjeunez au travail ?WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes faciles pour composer de délicieuses boîtes repas, healthy et adaptées à vos objectifs.
Blanc, rouge ou noir, le quinoa d'Anjou va vous surprendre ! Riche en protéines, micronutriments et antioxydants, cette Graine de champion promet des assiettes équilibrées.
Les vertus de l'extracteur de jus ne sont plus à démontrer.
Gaspacho de courgettes : soupe froide estivale végétarienne diététique facile et rapide , voila la recette facile à la maison.
Pour 2 personnes il vous faut (doubler les doses pour plus de personnes) : - 8 aiguillettes de canard - 1 pêche Roussanne en sirop - 4 cuillères à soupe de miel - 5 cuillères à soupe de crème de vinaigre balsamique - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
Une bonne soupe maison savoureuse et vite prête, une recette légère, facile et pas chère - Berrusud - Préparation : 10 min - Cuisson : 30 min - pour 4 personnes - 1 kg de chou fleur surgelé, 1 litre de lait, 1 bonne cuillère à soupe de maïzena, sel,.
Découvrez ici une soupe aux endives (chicon en ch'timi) facile et rapide, pour vos longues soirées-repas d'hiver en famille
Soupe tomate rapide Ultra facile ! LA soupe que l'on cuisine chaque semaine Votre marché (pr 4 personnes) : 1 boite de tomates pelées 400 gr 1 cube
Gaufres de patate douce aux épices #Helouchacook Pour 5 gaufres il vous faut : - Une énorme patate douce environ 700g - 2 œufs entiers - 100g de farine - 5 cl de lait - 1 cuillère à café de muscade - 2 cuillères à soupe de curry balti - 1 cuillère à.
Wrap rapide au tofu asiatique Affogato Crudités Soupe ultra rapide Spag' à l'ail Salade du jardin e.
Pour cela il vous faut (pour 6 personnes): - 100g de noisettes en poudre - 2 œufs - 130g de farine - 1 sachet sucre vanillé - 1 sachet levure chimique - Pépites de chocolat - 20cl de crème fraîche liquide - 1 cuillère à soupe de miel fondant - 2 cuillères.
Pour cela il vous faut (pour 3 à 4 personnes): - Des merguez - Une boite d’haricots blancs 570g - Une boite de tomates pelées au jus 240g - Une grosse tomate - Un oignon - Deux gousses d’ail - Du persil haché - 2 cuillères à soupe de cumin - 2 cuillères.
Une recette de boeuf aussi simple que rapide, un plat de viande coloré et savoureux - Sonia - Préparation : 10 min - Cuisson : 10 min - pour 3 à 4 personnes - 500 g de bœuf à fondue, 2 cuillères à soupe d'Arôme MAGGI, 200 g de petits pois surgelés, 1.
La carotte et la courgette se marient parfaitement dans une soupe légèrement épicée au curry ou au cumin.
Je vous propose pour attaquer cette nouvelle année un petit flashback des recettes les plus visitées en 2014.
Réalisez des apéritifs inoubliables avec notre recette facile, rapide et savoureuse de tapenade noire - la cuisine des délices - Préparation : 10 min - pour 4 personnes - 100 g d' olives noires confites et dénoyautées, 4 filets d'anchois à l 'huile,.
Pour 4/5 personnes il vous faut : 150g de chocolat pâtissier 100g de céréales corn flakes nature 70g de beurre 1 cuillère à soupe de pâte à tartiner au choco-noisette Pur Bonheur: https://pur-bonheur.
Ce sushi géant est aussi convivial que facile à réaliser.
Recette de poulet façon KFC 1 (ma première recette, pas assez "KFCisée") : POULET KFC1 Pour cela il vous faut (pour 2/3 personnes) : 420g d'aiguillettes de poulet 9 jaunes œufs 1 paquet de corn flakes natures 3 verres de farine 3 cuillères à soupe de.
Ingrédients 250 g de farine 4 oeufs entiers 1 sachet de sucre vanillé 2 cuillères à soupe d'huile 1 pincée de sel 50 g de beurre fondu 50 cl de lait Préparation Mettre la farine dans un saladier avec le sel et le sucre vanillé Faire un puits au milieu.
La soupe traditionnelle d’Afrique du nord, notamment d'Algérie :) Pour cela il vous faut (pour 6 personnes): - 250 grammes d’agneau, morceaux d’agneau - Une boite de 400g de tomates pelées dans leur jus - Un peu de persil - 1 petit bouquet de coriandre.