Mes recettes minceur et gourmandes, les classiques revisités

Le  cahier Croq'KilosIl s'agit d'un outil ludique et totalement  décomplexé pour accompagner celles et ceux dans un programme minceur au quotidien... Voir la suite


Description produit



Le  cahier Croq'KilosIl s'agit d'un outil ludique et totalement  décomplexé pour accompagner celles et ceux dans un programme minceur au quotidien :.
donner des idées de menus et de recettes ;.
rebooster sa motivation ;.
La challenger dans ses activités physiques ;.
Améliorer ses connaissances diététiques.
On y trouve :- Les objectifs à atteindre avec votre photo «  avant  ».
- Un découpage par jour pendant 1 ou 2 mois avec :Des exemples de menus.
Quelques recettes, les autres à retrouver sur le site Croq-Kilos.
com.
Le challenge du jour.
Des astuces pour ne pas craquer.
Le conseil diététique du jour pour en apprendre plus.
- Des exercices pour raffermir/affiner.
- Des mantras pour se motiver.
- Des quiz pour vous testerVrai/faux.
- Des testimoniaux de Croqueuses avec photos avant/après.

Caractéristique du produit


Editeur : M6 Eds
Format : Illustré
Nombre de page : 96
Présentation : broché
Dimensions : 25.2 x 20.3 x 2 cm
Date de publication : 10/06/2020

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