Description produit



Oui, vous pouvez manger sainement et vous faire du bien tout en préparant des repas joyeux et colorés !
Découvrez 150 recettes faciles et gourmandes pour que chacun de vos repas devienne un plaisir tout en faisant du bien à votre corps.
Petits déjeuners, apéros et entrées, plats, et même de délicieux desserts, ces 150 recettes mêlent fruits, légumes, viande, poissons, épices, aromates, pour des repas sains débordant de goût !
I LOVE la cuisine minceur pour enfin manger sainement au quotidien tout en se faisant plaisir !

Caractéristique du produit


Editeur : Solar
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 320
Présentation : broché
Dimensions : 23.1 x 18.8 x 2.5 cm
Date de publication : 25/04/2019

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