Description produit


100 recettes inratables pour se faire plaisir en gardant la ligne !
Vous voulez manger sain mais sans vous priver ?
Découvrez des recettes simples et gourmandes à réaliser chez vous : buddha bowl, soupe détox, bo bun au tofu, sorbets aux fruits...
Plein de saveurs pour se faire plaisir !
Avec des sommaires thématiques très pratiques, pour répondre à toutes vos envies !
100 % Cuisine, une collection indispensable !

Caractéristique du produit


Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 192
Dimensions : 20.5 x 18.5 x 1.8 cm
Date de publication : 17/05/2019

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