Rapé
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Croquettes de chou-fleur
Ingrédients : 1/2 chou-fleur 1 oeuf 50g de parmesan râpé 30g de chapelure sel, poivre huile d’olive Préparation: Couper le chou-fleur en petits bouquets, et le faire cuire à la vapeur, ou à l’eau jusqu’à ce qu’il soit tendre.
Muffins à la noix de coco
Farine, sucre, œufs, beurre fondu, yaourt nature, levure et noix de coco râpée
Poivron courgette ou tomate en oeuf cocotte
Vider les légumes, mettre sous pression 4 mn les poivrons et courgette.
Flan aux légumes ( cuisine Cookeo veve)
Macédoine de légumes, crème fraîche fromage râpé, persil ciboulette curcuma, œufs , une recette vite préparée
Coquillages aux légumes râpés et chèvre gratiné
Avec Coquillages aux œufs frais Lustucru,bûchette de chèvre, carotte, panais, betterave crue, oignon, thym, miel liquide, sauce soja,Huile d’olive, Sel et poivre du moulin.
Gratin minceur riz et courgettes (cuisine az)
Courgettes, riz brun, lait , crème fraîche fromage râpé herbes de Provence
Gratin de colin chou-fleur et pommes de terre
Colin, chou-fleur, pommes de terre, curcuma, crème liquide allégée , œuf, comté râpé
Roulé de courgette pomme de terre et mousse de thon (cuisinez avec Djouza)
Courgette, pomme de terre, oignon œufs fromage râpé et thon
Pudding aux moules
Pain rassis, moules, lait, œuf, lardons, tomates, gruyère râpé crème, herbes de Provence
Cannelloni de poireaux farcis à la viande hachée
Poireaux coupés en tronçons, farcis à la viande, fêta, paprika, crème fraîche,gruyère râpé
Gratin de poireaux au chorizo
Blancs de poireaux, chorizo, thym, ail , fromage râpé, crème liquide ( recette du site papilles et pupilles)
Blancs de poulet et légumes au Cookeo
Blancs de poulet, oignon, ail , poivron jaune, origan, concentré de tomates, tomates, crème fraîche, fromage râpé
Risotto aux fruits secs et à la banane caramélisée
Riz, échalotes, bouillon de légumes, mangue séchée, crème de coco, bananes, noix de coco râpée coriandre
Lasagnes de butternut , poulet, épinards
Épinards frais, blancs de poulet, œuf, cerfeuil, estragon, crème fraîche, butternut, gruyère râpé
Gratin de crozets à la cancoillotte
Crozets, bacon, oignon, cancoillotte, fromage râpé (facultatif) recette du site Amandine cooking.
Gratin de crevettes, poireau, poivron et pommes de terre
Avec, poireau, poivron, pommes de terre, crevettes, moutarde, mozzarella, fromage râpé, sauce tomate, œuf, crème liquide